大量运动后，什么最解渴?

我是一名健身教练我来回答你的问题：
首先从专业角度给你纠正一个错误 在人体运动后因大量出汗导致体内脱水 那此时喝什么也是不能够完全一下子缓解口渴的感觉的 此时选择的饮料应该是根据如何更快的补充体内流失的电解质 盐分 水分来考虑 目前市场上我们能够买到的运动饮料首推宝矿力水特 它能够较快的解决上述问题
宝矿力水特的营养成分我记不清了 但上面有电解质的详尽说明 这是其他饮料没有的

人在大量运动使，汗液蒸发，会消耗大量的水分，这也就是运动的时候排尿减少的原因，但汗液的主要成分除了水，尿素等成分之外，还有很多的盐，所以应当补充淡的盐水，这样才能保证人体盐，水的平衡本回答被提问者采纳

不要喝脉动

最好是喝些盐水 不过哪有人喝这个的

喝些纯净水就行了 每次喝一小口 多喝几次 不要一口一瓶

运动排汗多
所以要补充些盐水喽
最好喝脉动

生理盐水！ 原因是你流失了所需的养分 营养成分里包括你需要的成分