气功有气感后怎么办》？

我好像是小时候就有气感的，这几天开始打坐练《易筋经》，气感表现是：双手发热（随时可出现），双手有拉扯挤压的感觉，有蚂蚁爬行的感觉，有蚯蚓蠕动的感觉，有麻痹感。
请问接下来练什么气功，怎么练》？我还没到可以控制气运行的能力。所以比较苦恼。
我17周岁

别指望有什么神奇作用。最多身轻如燕，百病不侵。

安静条件下

呼气时使气流沿着胸前而下（主要）

吸气时使气流沿着后背而升（次要）

可能的现象：胸口闷热涨痛 解决方法：向下导之引之

若小腹跳动，再问我。呼吸方式永远正确。

虫爬 蠕动的感觉是对的，表示经脉将通未通。

多学习，练什么气功

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