肛门哪里有一个肉球。肛门那里肌肉用力会痛 走路或坐着有几分通

根据您的描述，外肛部位可能是外痔，就是痔疮。建议适量运动，不要久坐。注意肛门清洁，还有，买点痔疮膏涂涂。

根据你的描述，有考虑痔疮，息肉，肛乳头瘤的可能性都是有的，具体是哪种的，建议做个电子肛肠镜检查确诊一下。
如连续两天或两天以上出现排便异常、排便出血、肛门疼痛、肛门异物、肛门瘙痒、肛门潮湿、肛门红肿等症状时一定要到专业肛肠医院进行检查治疗，以免引起疾病病情加重，导致直肠癌等恶性疾病的高发。