怀疑自己抑郁了该怎么办?
怀疑自己抑郁了，就去看心理医生，根据心理医生给你出的方案去解决自己抑郁的问题。我身边的朋友也是怀疑自己得了抑郁症，然后我就带她去看了心理医生，心理医生说你就是想多了，你这两天就土豆吃多了烧心，所以你才会有自己得了抑郁症的错觉，所以不要担心，吃一些去火的食物就可以了。
觉得自己有了抑郁这种想法是不是矫情?
当然不是，这么讲真的很过分！抑郁症是长期挤压负面情绪变成的一种病哎，真的很难相信很多无知的人会说是个人矫情的缘故，也很反感那种说你想开点儿的人！总之不要在乎外界怎么说，积极配合治疗，早日摆脱抑郁症的困扰，活得更精彩才最重要吧。
怀疑自己有抑郁症怎么办?
如果真的怀疑的话，我觉得怀疑的人一般都没有抑郁症的，真的患有抑郁症的人他们是不太愿意把这件事说出来的， 因为主流观点虽然接受每个人都或多或少有点心理疾病，但是你说他有他肯定不会承认，尤其是让自己承认自己患有就更不可能了。而且那些患有抑郁症的人是不会主动表达出这样的观点的，我听...
为什么我会抑郁,我该怎么办啊?
因为没了利用价值，没有了利益关切，自然也就会跟你撇清关系。而父母则不一样，永远会想着为你打造温馨港湾，疗伤的基地。抑郁的根源到底是什么？是攻击自己！是觉得自己一无是处！！是觉得自己不配活着！！！是深深的厌恶自己！！！3、到底谁将我拉出了深渊？是最终与自己的和解--“相信自己”。4...
明明没发生什么事情,我为什么就会得了抑郁症呢?
丧失了所有的快乐 抑郁症不是不想快乐，而是大脑不分泌让自己感到快乐的因子了。连自己曾经很喜欢的事情都变得不感兴趣。这还不是最可怕的，最可怕的是长期失眠。身体莫名其妙的疼痛 抑郁症会影响人的身体机能，不明原因的身体不适，如疼痛、头痛、心口疼、消化不良等身体症状。有一个患者曾经哭诉：我...
我会时不时地抑郁,心情很容易莫名其妙
一般在遇到不可承受事件时，都会有抑郁情绪，心情会受到波动，是很正常的心理反应。也是比较健康的心理变化。
感觉自己好抑郁?
你现在属于被打击过度，过分压抑造成的，长期这样下去对身体，心理及为不力。你要明白你答题被骂和你女朋友分手，这些事情谁都可能遇到。要学会去释放，去唱歌，去跑步，去大喊大叫，睡觉其实也是对自己身心的保护。另外以前的事情你无法决定，你能过决定的是以后的事情。心态调整好，重新再出发，慢慢树立...
我怀疑自己有快两年的抑郁证了从开始是想很多事到现在感觉控制不住自...
晚上睡的很晚 那可能是一种习惯了 想一下子早点睡 那也睡不着 要试着慢慢来 每天尽量一点一点的提前 清楚的知道 今晚休息的好 是为了明天能有个好状态 面对新的一天 另外给自己一段时间 调整下情绪 掌控情绪 别做个情绪化的人 没必要的事 永远别和他人争执 有些事没什么大不了的看淡...
心情莫名其妙低落是什么原因?
心情莫名其妙低落可能是由多种因素引起的，这些因素可以是生理、心理和环境方面的。以下是一些可能的原因：生理因素： 生理因素包括荷尔蒙水平变化、睡眠不足、营养不良、健康问题等。荷尔蒙波动可能会影响情绪，而睡眠不足和不良的生活习惯可能导致情绪低落。心理因素： 心理因素可能包括压力、焦虑、抑郁等。
感觉自己得了抑郁症总是莫名其妙的不开心,不想吃饭不想说话,想哭但是哭...
哎，我最近也碰到了很多容易让人抑郁的事情，前几天被人网上诈骗了一万多，现在想想都心疼的要命，但是想想，还有其他比我跟倒霉的人和事情，我得自己想开一点，因为其他人是体会不了这种心情的，虽然每天想到有时候还是会一股悲伤的情绪充斥心扉，但是总得自己找点让自己开心的事情做做。你如果自己一直...
