练习跆拳道，如何劈叉。我是成人初学者

练习劈叉的话，需要有哪些辅助的方法吗？用热水副怎样？需要吃点钙片什么的吗？

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第1个回答 2009-11-22

看这会对你有帮助的http://vip.book.sina.com.cn/book/chapter_38259_21091.html

第2个回答 2018-09-22

我都不知道π_π🙃️😗️😗️🙃️😗️🙃️☺️😗️🤗️🤗️😎️😎️😎️😚️🙃️🙃️🙃️🙂️🙂️🙂️🙃️🙂️🙃️😊️😉️😇️😇️😇️😉️🙂️

第3个回答 2018-06-18

哈哈哈哈哈哈哈哈

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