焦虑症真的太痛苦了
之前在这里已经发了4篇有关有焦虑症的帖子了，很多人为我解答，我看着大家的留言心理很舒服，可是我还是不能控制自己！！！在此希望有经验的朋友在为我出谋划策，谢谢了，给大家深鞠一躬！
我每天早上起来，头都是晕晕的，身体轻飘飘的，不知道什么时候胸口就会痛一下，总是感觉特别的疲惫，也没有什么精神，随便干点活就会觉得很累，上6楼也会感觉累，不知道什么时候还会出现一阵要死的感觉特别难受，在难受的时候血压也有变化，已经开始影响我的工作了，有时开车的时候会出现这种的情况我真的很害怕，我的思维无法摆脱这种感觉，一出现这样的感觉我就会想到会不会死掉，想到死我就会很害怕，一害怕这种难受的感觉就会加深，我每天都在怀疑自己是不是得了不治之症，会不会在不久的一天我会突然死掉，如果我死了，我的父母，我的孩子，我的老婆，该怎么办，想到这些我就更加的害怕，也就更加的难受！这个病我得了3年了，在第一年的时候最严重，第二年好了很多，这是第三年了半年前我还觉得挺好了，从今年9月开始到现在我感觉有加重了，我实在是不知道该怎么办了，我想过去看看心理医生，可是我害怕这个治疗过程会很长，费用会很高，我怕承担不了，这个焦虑症已经让我白白浪费了3年的时间，几乎没怎么给家里挣钱，还经常乱花钱看病（那里疼就看那里总怕长瘤子），我家人已经让我给折腾的都烦了，已经没有人在愿意听我说这些难受的事情了，这就是原因，我总是想能通过自己的意志来战胜焦虑，可是我没有成功，跪求大家帮帮我吧！
还想问一下，我这种情况是不是内分泌紊乱，神经官能症啊，每天都在同样的时间难受，同样的时间好受，难受的时候还会颤抖感觉就像是冻的颤抖一样，我睡眠一般但是经常做梦，食欲不错，没有厌食，我原来难受总是害怕是血糖低或是饥饿造成难受，每次我都吃很多，吃完后，就开始肚胀，消化也不好，尤其是晚饭，吃完后肚子涨的呼吸都难受了，每次吃完饭我还很少活动就在床边靠着，我身体指标原来是身高181厘米，体重74公斤，现在提供已经87公斤了，我很害怕，我想减肥，想多运动，而每次稍微运动下我就感觉心跳很快，有难受的感觉，就不敢再继续了，也许是正常现象我3年没运动了，身体会出现一些透支的感觉，可是我总是想成在这样运动下去我心脏会承受不了，我会死，我真的没有勇气死，如果有勇气的真想死了算了，活着太难受了，我都不敢想象我的未来，如果死不了，我这样难受的感觉会不会带到70岁，如果会的话，真是太可怕了！我今年29岁正是拼搏奋斗的年龄可我现在什么也干不了，我怎么养家糊口，我怎么能尽到丈夫的责任，我怎么孝敬父母，我对未来没有信心！
焦虑症比抑郁症更痛苦吗
从主观体验上，在一部分患者身上是可以这么说，焦虑症比抑郁症带给他的痛苦更强烈一些。因为焦虑发作的时候，紧张、不能放松、恐惧、过分担心那种状态是非常让人痛苦的。但是这种更痛苦不等于病情更严重，抑郁症在总体上是比焦虑症更严重的一种疾病。抑郁症发作的时候，情绪极度的低落、消沉、愉悦感下降，...
焦虑症真的比抑郁症更痛苦吗
焦虑症真的比抑郁症更痛苦吗焦虑症并没有比抑郁症更为痛苦，毕竟焦虑症跟抑郁症属于两种不同的疾病。虽说这两种疾病都非常的痛苦，但这两者之间并没有所谓的可比性。建议患者出现焦虑症或者抑郁症的时候，需要积极寻求医生的帮助，避免病情加重。焦虑症和抑郁症哪个更痛苦 焦虑症并没有比抑郁症更为痛苦...
...系鞋带都会哭,天天否定自己还自残,焦虑症真的这么可怕吗?
一、患上焦虑症的人会也经常处于紧张的情绪当中，总是坐立不安，感到恐惧。患上焦虑症的人可以说是很痛苦的，我们正常人是无法感受她们内心的那种恐惧和不安的。并且患上焦虑症的人严重的患者都可能会有轻生的念头，所以说焦虑症确实是一种很可怕的疾病。二、患上焦虑症的人失眠的情况特别的严重，有一...
能不能说一说你被焦虑症折磨成什么样子了?
33年至今还是单身狗，沉默寡言，不善言辞，一点小事就非常容易焦虑紧张，导致工作效率低下。焦虑发作时太阳穴紧绷，心慌，感觉活在痛苦之中，无法自拔。痛苦的感觉只有自己才能体会，正常人无法理解，焦虑时什么都不想做，只想躺在床上睡觉。...
你被焦虑症折磨成什么样子了?
反正能和心脏扯上关系的几乎都做了，然而结果无一例外都是四个字：“没有问题”。加上吃药、食宿费等等确实花了不少冤枉钱。说实话，焦虑症这病太可怕了，一但黏上就不容易治愈。我现在都算得上半个废人了，稍微活动活动就心慌气短，胸闷头晕！我不敢一个人开车上高速，就怕走到半道上急性焦虑突然...
如何减轻焦虑症的痛苦?
2. 专注于当下：过多关注未来或者过去往往会导致焦虑。明白到唯一真实存在的是当前这一刻，将注意力集中在当下，学会享受和珍惜当前所拥有的，可以减轻焦虑感。3. 认识到困难和挫折是成长的机会：生活中难免会遇到困难和挫折，但是明白到这些挑战其实是成长和学习的机会，可以帮助我们从焦虑中走出来。将...
焦虑症真的太痛苦了-焦虑症折磨的我生不如死怎么办
焦虑症如果是比较严重的话，人是很痛苦的，焦虑症发作后会有频死感，而且总觉得自己要死了。那么，焦虑症折磨的我生不如死怎么办？其实，生活中多想点积极的事情，不要想太多负面的事情，然后再通过药物治疗是可以减轻焦虑症的。焦虑症真的太痛苦了 焦虑症感觉很痛苦，那你必须到专业的心理健康中心...
焦虑症的人每天都活得很痛苦,焦虑症反反复复怎么办
焦虑症的人每天都活得很痛苦，焦虑症反反复复的话可以可以注意这些：1、药物治疗，药物的话一般选择具有抗焦虑作用的抗抑郁药就可以，但不能擅自吃，一定要咨询医生后，在医生的指导下服用，这样比较安全。2、进行心理治疗，多和心理医生进行沟通，心理医生会对患者进行疏导，改变患者的认知情绪。3、自我...
焦虑症从发作到痊愈整个过程
从惊恐发作到痊愈的漫长过程，我深刻体会到了焦虑症的痛苦与挑战。在2020年的那个特殊的日子里，焦虑症悄然而至，我经历了整整2年的挣扎与成长。惊恐发作如洪水猛兽，突如其来，带来身体的剧烈不适。许多人在这之后，开始寻找医生，了解焦虑症，它像一道闪电划破了平静的生活。焦虑症，就这样，无声地...
为什么焦虑会让人痛苦?
第一点：无能为力 焦虑往往产生于人们对未知的恐惧。面对即将发生的事情，我们不知道自己会出现什么结果。所以感到焦虑。一般情况下，即将发生的事情会有些难度，给自己带来了较大的压力。当事情的难度超过了自己的能力范围，这时焦虑就会超出适当的程度，变成内心的干扰 甚至痛苦。当你清醒的认识到，即将...
