我有很严重的心理疾病，就是强迫观念，请问怎么治才好

强迫观念强迫观念的治疗
首先，精神疗法是核心。支持性心理疗法是基础，针对强迫动作，行为疗法如反应阻抑法更为有效。心理动力学治疗通过顿悟、情绪调整和自我强化，通过阐释、移情分析等技术，探索内心冲突并寻求解决方案。行为疗法分为两种流派。一种认为强迫行为是缓解焦虑的手段，治疗目标是通过模拟减少焦虑的情境，逐步消除不适当...

强迫症非常严重,一件事反复的想了又想想了又想,明明做好了,哎。要痛 ...
强迫症的话，建议咨询心理医生。包括参考使用：行为疗法（含系统脱敏疗法）、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。平时注意开阔心胸、视野，不要过分纠结于一事、一时、一域。包括不要过于在意别人的评价、看法。自己也要有一个主见和判断，耳根不要太软。明白“一切都会过去”（强迫症状也会过去...

强迫症是一种心理疾病还是精神疾病?有好的治疗或者缓解方法吗?_百度...
第三，转移注意力的方法，这个方法目 前也是对于强迫症来说，最有效，有针对的办法，可以适当的转移注意力，集中 在自己喜欢的一些爱好上，比如打球，看电视，读小说，适度转移。关于强迫症更多的问题，你可以下载好心情APP，那是一个专门做精神科问诊咨询的平台，上面服务的医生全是精神科大夫，还有很多...

我有强迫性思维,怎么办?经常想一些很琐碎的事情,而且想个没玩...
当你的强迫思维来了，就需要使用“内观”的方法来应对。内观是指观察你的内在，观察你的强迫思维、负性情绪。静下心，来观察它，不要排斥它，不要想立刻控制它，而是要接纳它，顺应它，让想法自然地来，自然地去，就像一阵风刮过一样。这样强迫思维会随着时间流逝，慢慢地自行消失。看看你属于哪种...

强迫观念怎么治疗
1. 通过重复动作来消除恐惧的心理，比如洗手来消除不洁恐怖，检查来消除不完善恐怖 2. 通过思考来消除恐惧心理，比如通过回顾做事过程来消除不完善恐怖 3. 通过默念口诀来消除强迫观念，比如默念顺应自然，忍受痛苦，默念“无为”，默念“什么也不做”等。4. 抑制自己不要再想了，不要再消除强迫观念了...

强迫症绝望了怎么办?
强迫症治疗法 1.药物治疗法，对于精神疾病患者来说，一定的药物治疗也是需要的，一般就是抑制剂和缓解焦虑情绪的药物。但是精神类疾病相关的药物是不可以自行进行购买的，如果有强迫症相关症状的话，一定要去医院进行治疗，咨询更加专业的医生。2.心理辅导治疗法，相对于药物治疗，这个治疗是对身体没有什么...

怎样才能治好强迫症?
4，顺其自然，如果非得做那就做，不要给自己太多的心里负担，关键是你坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让强迫症成为奋斗的代言词。5，如果强迫症已经严重影响到你的日常生活的话，可以在心里医生的建议下，做些药物治疗和心里辅导。强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为...

我得了强迫症八年了,我是强迫思维,我感觉我是把思维强迫到神经里了,弄...
治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。 在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键. 心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。 “把心放平顺其自然”可以理...

我有强迫症我会一直认为周围都有大量病毒,请问怎么自我开导自我治疗
强迫症的典型特征是:强迫行为和反强迫观念。例如洗手，患者明知没必要反复洗手，但就是控制不住反复洗手，而且对自己的行为也感到厌恶，但就是摆脱不了。如果你不想去看心理咨询师，我这里提供一个方法你试试（至少坚持二月才会收到明显的效果，你能做到吗）:先到网上找关于艾滋病的知识（或到书店买本...

强迫症真的是一种疾病,该如何治疗?能彻底治好吗?
四、物理治疗最后一种治疗强迫症的方法是物理治疗，该种治疗方法包括改良电抽搐治疗和低频经颅磁刺激等，但是这种方法应谨慎使用。总而言之，强迫症是一种慢性精神疾病，该病会极大影响患者的日常工作和学习，而想要彻底治好强迫症的可能性是比较小的，需要患者长时间的坚持治疗，但不能因为治疗难度大就...