怎样做让自己大胆一些

使自己更勇敢：
1、理解自己因为什么变得胆小，不断尝试
通过不断得尝试来获得成功的机会，这是让你变得勇敢的一条基本途径。有些人抱怨自己总是失败，所以没有勇气去尝试了。但是想过没有，并不比别人失败的更多，任何一个在实验室里的科学家都是在不停的失败，他们培育的一万个细菌变种能有一个培育成功就是万幸。对于胆小的人来说，失败太可怕了，不能随便的尝试，没有尝试就没有成功，没有成功就变得更加胆小。所以你的问题就变成了不停的恶性循环，而在我看来，所有人的心理疾病都是一个恶性循环，想要治疗好自己，就得跳出恶性循环，而跳出恶性循环的方法就是不停的尝试。
2、承认自己胆小
隐瞒自己的内心只能让自己更加的弱小，胆小的人如果不承认自己胆小就会装出勇敢的样子，做一些危险的事情，去证明自己是勇敢的。
3、找密友倾诉自己的害怕
任何负面的情绪都会因为你向别人倾诉而淡化，胆小也是一样，假如十分担心自己的班主任，或者上级领导，可以找的同学或者同事说一说自己的内心想法，这种诉说就是脱敏的过程，另外通过倾听同学的想法，会学会从他的角度去看待班主任。说白了，为什么你害怕某个人，因为从一个令人害怕的角度去看待这个人，胆小的人就要从勇敢的角度去看待这个世界。

我想你说的是说话和做事吧，不知道你们那里有河没，你试着去急流的地方，大声的叫，把自己想说的全说出来，最好是早上，还有，听过掩耳盗铃吧，你在大街上敢大声叫出来吗，只是把自己的脸蒙住，这样对你有帮助。