首先 蜂蜜高温营养都破坏了。不要再加蜂蜜了。可以单独吃蜂蜜。
豆浆和糖一起会犯冲的。
其次，黑米和黑豆很好，但是你可以再改进升级一下。
三黑组合： 黑芝麻 黑米 黑豆， 加核桃。超有营养的，而且芝麻一定要熟的，制浆时就会闻到浓浓的芝麻香，像极了黑芝麻糊，好喝还有营养。能长头发。
豆浆和糖一起会犯冲的。
其次，黑米和黑豆很好，但是你可以再改进升级一下。
三黑组合： 黑芝麻 黑米 黑豆， 加核桃。超有营养的，而且芝麻一定要熟的，制浆时就会闻到浓浓的芝麻香，像极了黑芝麻糊，好喝还有营养。能长头发。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2009-12-17
这样吃，好。
但要注意蜂蜜怕热，应该在豆浆放温热之后再加入。
如果是黑芝麻、黑豆和黑米三合一，各占三分之一则更好。“三黑”补肾、乌发。
《一日三餐吃什么好》（本人原创）：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_613489c60100epwx.html
但要注意蜂蜜怕热，应该在豆浆放温热之后再加入。
如果是黑芝麻、黑豆和黑米三合一，各占三分之一则更好。“三黑”补肾、乌发。
《一日三餐吃什么好》（本人原创）：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_613489c60100epwx.html
第2个回答 2009-12-17
好吃，这点是绝对的！而且黑豆黑米同是黑色系的谷类，营养价值高！经常饮用，不要太好
第3个回答 2009-12-17
不要放塘效果更好.最好不要加黑米,改成黑芝麻,加点红枣,效果更好.也美着呢
第4个回答 2019-10-02
黑米和黑豆一起吃，能治疗睾丸鞘膜积液，曲涨吗
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