我怕鬼。怎么办。要听什么歌睡觉。？？跪求

我是女生，今年17岁，我特别怕鬼。

从小就怕鬼，晚上睡觉从来都不敢关灯，但是现在我住校，晚上一到11点就熄灯。我特别害怕，我晚上睡不着。早上起不来。我有时候上厕所没人陪我都不敢上，有时候宿舍人都睡了，我就憋到早上。

我不知道为什么怕鬼。我没有做什么坏事，人家都说鬼不会找好人，也不会找无关的人，但是我就是怕。我最近就在想，会不会是我前世做了什么坏事，那些‘人’放弃轮回，要纠缠我生生世世。

我睡觉不敢侧睡，我总感觉有鬼在我背后，睡觉的时候，有时候热的流汗，我都不敢动，晚上我总听见些奇怪的东西。看见些怪东西，我不知道是我眼花，还是我神经有问题。

我真的很无助，由于作息不正常，我经常头昏，头疼。我该怎么办?我之前去缅甸找过过当地很有名的人看，他们说我身体不好，有个魂不见了。但是请了好多人请，都请不回来，我亲眼见到鸡蛋上的筷子（筷子平放于蛋壳上，鸡蛋立于米中）立起来一半又掉下去。

我到底该怎么办，希望是简单有益的，譬如听什么歌睡觉。

p.s 我不希望叫我去看心理医生,我试过了.还有什么都是假的之类的请勿再说.道理我懂但是到我身上,我就不懂了.我更相信于这些.
amberyung 如果我说我和鬼说过话 你信么，人证多的很。