第1个回答 2009-12-12
关键不是练什么的问题,要想练上一两年就有成效的话,除了太极都行。太极是一种需要长期练习才能达到防身目的的传统功夫,不仅依靠招式,好摇动的体内气流的运用,和怎么发力。其他的都是直接的搏击项目,短期能见成效。关键问题是要下功夫,多练习,不关联哪一种都会有效果的。
第2个回答 2009-12-12
葵花宝典
开玩笑的!学擒拿!
第3个回答 2009-12-12
跆拳道吧,它动作好潇洒的哦!!!我就是学跆拳道,空手道也不错,他们两个都不错,没有什么谁更实用这样的说法,你用功练练啥都实用
顺便提醒一下,挺辛苦的,你要把筋拉直了
第4个回答 2009-12-12
跆拳道比较好;腿的力量毕竟比胳膊有劲嘛!
第5个回答 2009-12-12
一般实用的是女子防身术,要想长期练就练太极吧,毕竟女孩子力气小适合练一些走柔路的武术,别练阳刚的。