身体柔韧性很差的人能练习瑜伽吗？能达到什么程度呢？

瑜伽是一个循序渐进的，对柔韧是没什么要求的，当你练习到一定程度的时候，你会发现自己的柔韧与以前相比大有不同。

可以的,瑜伽可以增加身体的柔韧性.不过在练习的时候要循序渐进,时间久了,就可以达到你想要的效果了

柔韧性是可以改变的,但一定要能吃苦,要循序渐进,我觉得可以联系瑜伽。究竟恩那个达到何种程度，我觉得看个人的情况了。

当然可以啦.练习瑜伽本身就是可以提高身体的柔韧度的呀.但是要一步一步的,不可以刚开始就想要练习高难度的动作.需要循序渐进,这是一个过程,不可以硬性的强迫身体.相信练习一段时间之后,就可以感觉到身体的变化哦.

可以的，很多人认为身体柔韧性好的人才能练习瑜伽。其实，不是的，瑜伽是不分
年龄和男女老少的，人人都可以习练瑜伽。有专业老师的引导，身体
柔韧性差的人习练瑜伽更加容易达到身体的平衡，做到自己的极限，因而得到习
练瑜伽的益处。相反，对于一些柔韧性极好的人，反而更加容易受伤，因为在习练时没有多大感觉，受伤了，都不知道，而柔软性差的更容易找到瑜伽的感觉，在练习时也会有自我觉知，免受伤。所以不管伤柔软性好与差都可以练习瑜伽的，嘉莉瑜伽学院