我有个朋友说他5分钟能做500个引体向上！真的假的？引体向上，，，，，，

我有个朋友说他5分钟能做500个引体向上!真的假的?引体向上,,,
假的，不可能，招录警察体检标准，不限时一次性做十个引体向上及格率极低，后来改为原地起跳摸高，所以他说500个引体向上我不信，一秒钟都快两个了

我听邻居说他儿子一分钟内能做500～700个引体向上,而且做完后还能继续...
我可以负责人的告诉你，正常人在一分钟做500个引体向上，不可能地。一分钟六十秒，正常人在一分钟做60个引体向上就不错了。

引体向上有哪些好处
1.增强上肢和背部力量。引体向上主要依赖上肢和背部的力量来完成，经常练习可以增强这些部位的力量和肌肉耐力。增强肌肉力量和耐力的好处：肌肉力量和耐力的提升不仅有助于改善身体形态，还可以在日常生活中提高负重能力，减轻疲劳感。在背部和上肢的肌肉得到锻炼后，人们的身体会更加强壮，同时降低受伤的风险。

每天6点钟开始拉引体向上400个,这样练能增加肌肉和力量吗?能防身吗?
首先说一下每天四百个引体的合理性，任何运动都有瓶颈，正常人做标准引体，通常10-13个左右就会开始出现瓶颈，视乎身高体重，有的人18个才出现瓶颈也不出奇。那么如果题主的底子是初哥，连一次瓶颈都没突破的人的话，一组十个八个持续的做四五十组的话，会有相当大的危险性，极大可能会出现肌肉溶解，...

能做引体向上的妹子在朋友眼中,是怎样的存在?
那绝对是逆天的存在，因为女生的肌肉本就不是很发达，引体向上需要强大的手臂力量。

为啥很多男生上大学后做不了引体向上?网友:能做5个的都是狠人
三、体测难度大 很多大学生身体素质还是非常不错的，但要说连五个引体向上都完不成是不可能的，大多无法完成引体向上的大学生，其实更多还是因为体测时的引体向上，需要用标准动作完成，才能顺利得分，而标准动作需要正手握杆，纯粹使用手部力量与背部肌肉发力，这样难度是非常高的。大多数学生引体向上都喜欢...

每天都做几个引体向上不定个数有效果吗?
你必须长期以往的进行坚持引体向上的运动才会有效果的，如果你只是简单的做几个，基本上没什么效果。

能轻松做引体向上的人是怎样的存在呢?聊聊吧
他的肱二头肌和肱三头肌非常发达，斜方肌和背肌也是非常健壮的。

标准的引体向上,果然是最有锻炼效果的,能来上10个吗?
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引体向上只能做几个是什么水平?
1：你的背部肌肉力量和手臂肌肉力量，如果体重过大，手臂力量和背部力量比较强的情况下做十几个引体都是很轻松的事，象国外健美选手的小力王230斤别说做引体做双力臂也是很轻松的所以不要小看一些胖子，胖子的肌肉含量是很高的只不过由于脂肪覆盖所以显得臃肿，这就是一个比例问题，如果他的手臂、背部等...