基础护肤指的是什么？？

在护肤这件事情上，首先是必须要满足健康层4个需求，不然买再多都是白搭。

首先是清洁，也就是我们俗称的洗脸卸妆之类的，清洁的大原则就是在能洗的干净的前提下，又不会破坏我们的肌肤屏障，因为只有屏障完整，我们的肌肤才能健康，清洁产品怎么选呢？如果你脸上白天擦了防水型的防晒或者比较浓厚的彩妆，那你就要卸妆。卸妆首选油类的产品，因为油卸的干净，又不会伤害肌肤，膏也可以，膏和油是一样的，不要选水那些需要物理摩擦的产品，而且卸妆类的产品只要选对了，它可以直接达到洗卸二合一的效果，一个产品就可以完成清洁步骤，第二种情况是你白天没有使用防水型的，只是简单铺了一个不防水的防晒霜一点简单的散粉，那你可以直接选择洁面类的产品，但是洁面产品尽可能选择氨基酸的表活，达到我们说的洗的干净，不会伤害我们肌肤屏障，皂基类的洁面不是说不能用，要少用，因为它清洁力太强了，脱脂能力太强，只适合油性肌肤，周期性使用一下，享受一下洗的很干净的感觉，但真的不适合天天用。还有一点就是清洁面膜并不是必需品，对油皮来说，一周一次就够了，混合性肌肤局部使用，但对于干皮，10-15天使用一回也就是享受一下。所有面膜类的产品其实更多是满足你对愉悦感的需求，它不属于基础层。

第二点，保湿。我们日常补水真的已经做的非常到位了，但是大家一直忽略了一点，在保湿这件事上对于不同的肤质，我们的侧重点应该放在哪，大原则我们要追求一个水油平衡的状态，如果你的肌肤偏干的话，代表你的皮脂腺不发达，你天生就缺油脂，这时候你不仅仅要补充水分，还有补充油脂，所以这就是很多干皮陷入的误区，只补水不补油就是等于无效护肤，无论你补多少水都会蒸发掉。而油性肌肤恰恰相反，油性肌肤确实水分流失更慢，但是它容易造成你的角质堆积，一些各种毛孔粗大的问题，所以这时候要做的不仅是补水，而且要把油脂分泌控制下来，也就是控油，这就是所谓的水油平衡。虽然是一个系统，但是水分和油份都适中的话，这时候皮肤状态不仅是摸起来看起来，你自己的感觉都会非常好。

第三点，防晒。防晒一直有很多争议，人类的衰老除了基因的因素以外，环境衰老的80%来自紫外线，所以这就是防晒的重要性，咱们防的就是紫外线。防晒做好了，相当于做好抗衰和美白的工作，你要真等脸垮了黑了再去买功效性产品，你的花费只会非常高，防晒是护肤的大前提。

第四，抗敏。敏感分为两种，一种是你皮肤底层的敏感，大家可以理解为皮肤处于上火的状态，第二种是皮肤最外面的一层角质层，也就是我们屏障受损的敏感，有些人是天生敏感肌，有些是换机会敏感，有些是生理期会敏感，所以抗敏类的产品一定要有你要维持自己皮肤不敏感才能到达一个健康的状态，才能再去追求其他功能。

说了那么多，给大家安利拉普瑞斯的樱桃水，真的是我的维稳好物，尤其在这个换季，皮肤敏感，我经常用它来湿敷，镇静舒缓的效果真的很好，一整个秋冬时期，皮肤状态都很好。

含有欧洲甜樱桃、马齿苋和积雪草等天然植物精粹，舒缓肌肤，抗炎抗氧化，添加烟酰胺和水杨酸，可以帮助皮肤控制油脂，达到一个水油平衡的效果，而且能提亮肤色。

成分温和，使用下来没有刺激的感觉，适合多种复制，建议混油皮可以入手哦！

肌肤护理，不需要繁琐的步骤，只要你能掌握基础护肤的方法，就能让你的皮肤越来越健康。从美容护肤的角度考虑，基础护肤可以给肌肤带来最根本的护理和保护。那么，基础护肤的关键是什么呢?下文做了具体的介绍。皮肤健康美容免费测试表

一、开胃菜

开胃菜能唤起你的食欲，皮肤的“开胃菜”则有助于让你更好地吸收保养品。

1、彻底清洁

日常基础清洁的作用在于清除多余皮脂、美容品的残余，防止污物在毛孔口堆积。对于健康正常的皮肤来说，只要你有涂抹保养品的习惯，就应早晚都使用温和的清洁品洁面。对于在水质偏硬地区的人来说，清洁品中的某些成分还有助于软化水质，除了能增加洁肤效果，同样有助提升后续保养的渗透。

2、温和去角质

去角质的主要作用在于除去没有及时脱落的老废细胞，保持毛孔畅通。虽然医生们习惯把皮肤细胞排列称为“砖墙结构”，但表皮最外层的“老废角质”并不像 “砖墙”那么坚韧，一旦摩擦过于大力，划伤了皮肤，反到影响保养效果。去角质的方式很多，包括物理磨砂、使用酸性保养品等。如何判断自己属于“清洁过度” 还是“清洁不足”，很简单：洗完脸后如果肌肤感觉刺痒，非常紧绷，皮肤可能受损，必须更换温和的清洁品，手法也需轻柔;如果发现自己短时间内无头粉刺突然变多，皮肤明显暗沉，则多因清洁不足所致。皮肤健康美容免费测试表

二、汤

一小盘热汤，垫饥又好吸收。皮肤也需要“营养汤”的快速补充。

1、化妆水

无论它叫洁肤水、柔肤水、精华水还是其他，化妆水的核心作用，在于进一步软化角质，补充皮肤大量水分，促进后续的保养吸收。含水量充足的皮肤如同一块浸湿的海绵，有利于有效护肤成分更快和更深入地渗透，因此，在使用深层修复的保养品，如激发胶原生成、抗老化精华前，更应选择配套的化妆水。另外，某些成分如维生素A、酸类等，初用时也许会出现不适应的反应，也可以从低浓度的化妆水先行用起，等皮肤习惯后，逐渐加入乳液、精华等浓度较高的保养。

2、打底精华

“先乳后水”或者“用在化妆水之前的精华”，理论上讲，都拥有比水更小的分子量，它们取代了化妆水的“润滑剂”作用，也就是说，它们比水更容易被皮肤吸收和深入，能将有效成分和水分带入更深层。打底精华并非是每个人都必需的保养品，也不一定带来“护肤奇迹”，我们推荐皮肤非常容易干燥的人尝试。

三、主菜

合理的搭配，才能保证充足的补给和均衡的营养。精华和乳、霜，都是皮肤的“主粮”。

1、精华

到底几岁开始才能用精华呢?近年来，精华已一改年纪大了才能用的形象，成为更普及的保养品。如果你自觉皮肤已过巅峰期(通常来说，即25岁后的皮肤)，譬如皮肤比从前干，疲态不容易恢复，晒后不那么快白回来，痘痕退得越来越慢，但又没有突出的困扰如皱纹、色斑、松弛，那就配备一款入门款的“基底精华”，从促进皮肤自我修复开始着手。

2、面霜、乳液

“精华素不含油份，无法保湿，所以必须加一层面霜或乳液才有效。”不过，现在也有含油和保湿的精华，这就意味着无需再用面霜么?并非如此。除了“在皮肤表面形成保护膜，阻止水分蒸发”以外，有一定质感和厚度的面霜，还起到了“助推”的作用——含有效成分的精华被保护膜“封锁”在皮肤上，无法蒸发，同时也被进一步地“推”进皮肤深处。不过，皮肤专家建议，在初使用一些可能引起刺激的成分，如A酸、较高浓度的酸等，最好慎用这样的“闷敷”，以免成分渗透过快过深，一款轻盈的乳液更适合的选择。

四、甜品

饭后甜点让你心满意足，皮肤的“甜点”也能带来幸福感，但注意，甜品不可替代主食，也要适可而止。

面膜

累得脸都好像要“掉下来”时，敷一片面膜，就能快速让皮肤“回魂”，焕发光彩。面膜的最大特点在于，通过“厚敷”或者织物的重量，将护肤成分深深“压”进皮肤。不过，如此密集护理并不宜做得次数过多，对于正常健康的皮肤来说，每天敷面膜的护养效果，并不比每隔三四天敷来得更好——皮肤并不需要过多的“养分”。对于消耗过大，或者处于病理状态的皮肤来说，面膜的“深敷”有一定的治疗作用，但需在医生的指导下进行。尽管敷完后皮肤感觉很滋润，但面膜同样不能代替常规的保养，在做完面膜护理后，还是需要涂抹面霜。

以上就是基础护肤的关键了。在日常生活中，我们的肌肤会受到各种各样的伤害，如果再加上基础护肤不当的话，就有可能给皮肤带来永久的伤害