16岁想学跆拳道但是怕拉韧带,我也不好意思在练的时候发声,也不想在练...
拉韧带是必须的经过，不拉韧带容易受伤。在练习的时候别害羞，运气后通过声音发出，不肯发声憋着，容易把自己憋坏了。脱鞋子和袜子是防止自己受伤，穿鞋子练习对于初学者来说极易早成动作不标准，因为训练场地的特殊，穿袜子训练会打滑受伤。既然选择学习跆拳道就别害羞了!相信你可以克服的，加油！
我是17岁 男的 腿很硬 想学跆拳道 就在网上学 我的条件能学会吗?
初学者最好还是去专业的跆拳道道馆接受训练，作为过来人劝你不要看视频自学，男生韧带硬很正常的，爆发力好，坚持进行柔韧练习，逐渐会显现效果，而且是在有教练监督指导下练你才不会走弯路，或者养成不良的动作习惯，否则以后纠正就困难了，你在不掌握方法的情况下一旦韧带受伤可是很难恢复的，这些都是原...
我快17岁了 韧带还拉得开吗
可以，每天下一点，感觉疼时多坚持10分钟，不能停下，否则就前功尽弃了，这样大约一个月就能拉开了 拉韧带经验（TKD新手必看）[转梦在飞的女孩帖]我是17岁开始练ITF跆拳道时开始抻筋的，现在红带了，横叉竖叉全下去了：）先说说大家经常问的问题：〔1〕 Q：我都XX岁了！还能压得下去吗？A：能。
跆拳道老师拉韧带狠吗?
2.随时性： 自己一个人在家的时候，学习或工作累了， 可以试着拉拉，不一定要忍多大的酸痛（但也不能太轻松），抱着只是随便拉拉韧带的心。这样虽然效果不是很好，但是只要每天找个时间这样拉一下，你的韧带至少不会缩回去。（我平常在家就是穿着拖鞋，横叉一下子就下去了。所以即使我寒假里一个月...
学习跆拳道会不会很痛?会痛多久?
最开始会痛，但不会痛很久，习惯了就不痛了，学任何功夫都要忍，多忍忍对你自己也有好处
我喜欢跆拳道,想去学,可看他们压腿很痛苦,我怕疼,该怎么办
真心想学的话可以去 压腿拉韧带什么的都是刚开始会痛 切忌太急躁 慢慢来 韧带不是一下就可以拉开的 试着试着拉 刚开始会痛就尽量忍一下 忍不了就休息一会再继续 到后面就很轻松了 话说我18岁了才开始学跆拳道 拉韧带各种受不了 一把老骨头没法和年轻人比啊=A= 不过后来还是跟他们一样觉得很...
我17岁了 练跆拳道合适吗???
整体来说，是没有问题的！只不过拉韧带比较累一点！可能要实习很长一段时间才可以适应！不过，只要你有信心和毅力，那么这些小问题，就不算什么问题了！不过既然学了，就要好好的坚持下去！浪费时间，智者不为也！
本人快满17岁,刚学跆拳道,还在拉韧带,多久能上黑带,多久才能正式学特技...
我也在学。有的人不够一年就考上黑带。其实时间不是问题，完全在于你自己努力如否，坚持如否！当然还要一个理解能力和悟性。比如说旋风腿，大旋踢，如果连三百六都蹄不好，如何讲旋风？！ 拉韧带慢慢拉，伤了以后不要带伤拉，一伤再伤就麻烦。拉韧带的同时不要忘了增强体能，每一个带对能都有不...
强行拉韧带的后果 筋会不会折?韧带会不会撕裂 跆拳道
强行拉韧带的后果筋会撕裂。筋其实包括韧带与肌腱，它们都是属于人体的结缔组织，也都有着各自的特点及作用。韧带是属于高密度结缔组织，主要是连接骨与骨，对保持关节的稳定很有帮助。韧带损伤的临床表现为局部肿痛、压痛或关节不稳等。疼痛、不稳定以及晚期创伤性关节炎，会是韧带损伤的经过主要后遗症。
为啥有人说跆拳道最好学,但跆拳道不是对韧带要求很高吗。
韧带就是结缔组织，基本不能拉长，影响你柔韧性的其实是你的肌肉，压腿很疼其实是你的肌肉在痉挛，跟韧带一点儿关系也没有。而肌肉纤维越粗力量越大的人就越难压开，这也是为什么在压腿这方面男性普遍比女性差的原因。因为力量比较大，就会比较难。接下来最难的四个，反应速度，胳膊腿的长度，技战术的...
