最近很容易生气怎么办？

多个朋友进来溜溜街逛一逛。做一些排解这些事情。这只能靠你本人去调理自己的心态。你要是不断牵着这里头走不进来，那你会愈加心烦的。其实有些时分你就会发现有些事情它基本就不是事。莫生气气坏身体没人替呀。明天是美好的加油。

一个人容易生气，可能是这个休息不好或者说压力太大，那么就容易发脾气，这个时候呢，你要反思一下是自己休息不够呢，还是自己的这个身体不健康还是压力太大，根据不同的原因去解决问题，要学会控制自己，不要总是发脾气才好。

想办法克制自己，我也遇到过这种情况的时候。经常因为一些小事情就发脾气，然后我就会特别注意自己的情绪，一旦情绪不对的时候就宁愿不说话。也会在这个时间段内减少和其他人的交流，以免自己莫名其妙的就发火，影响别人也影响自己。放宽心，任何事情都往好的方面想想，会变好的。

那是你心理反应的,你最近是不是遇到一些不愉快的事啊,在心里憋着,还是你最近压力太大了,我以前也是象你现在说的,你应该好好放松一下,偶尔去做做运动还是去散散步,可能会比较好,有不愉快的事多说出来,不要总憋着,说出来会好点的.

呵呵。。是不是和天气有关呢？现在天气很热，很干燥。人是不是也觉得很燥火，比较容易生气呢？如果是这样的话建议多喝点凉茶了，降降火！身体好受了！人这样可能会舒畅一些，也不会那么容易发脾气了。。。