便秘了不要盲目使用泻药，虽然泻药能够快速改善便秘问题，但是对身体健康的影响也很大，比如说泻药回到结肠黑变病，同时还会加重便秘，造成不服药就无法排便的情况。
1.每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水；
2.多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量；
3.每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生；
4.每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用；
5.增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力；
6.多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
便秘肚子胀的难受怎么办
便秘、肚子胀的难受，这种情况下需要快速排出大便，比较快速的办法可以用开塞露或灌肠办法，排出大便的效果非常快，肚子胀、难受的情况可以明显缓解。对于便秘、肚子胀时可以用缓泻剂来排除大便，可以选择乳果糖、扶正理气合剂、复方聚乙二醇电解质散等，对于便秘调节效果也是很不错的，但是在服用时一定要少量...
肚子胀、便秘怎么办
如果排不出大便，建议给予灌肠或者开塞露的办法缓解便秘，排出大便以后，腹胀会明显的缓解，对于长期便秘的患者，建议通过饮食和运动进行调理。饮食方面平时一定要注意多食用含粗纤维素类比较多的食物，避免过于辛辣刺激的食物，适当的配合运动，注意多饮水，必要时可以适当的按摩腹部缓解腹胀的症状。药物方面可...
老是便秘怎么办?
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便秘肚子胀怎么办?肚子胀气便秘如何解决?
连翘治疗肚胀便秘：取连翘15-30克，煎沸当茶饮，每日1剂。小儿可兑白糖或，冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1至2周，即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女便秘、肚胀便秘等。以上就是，肚胀便秘怎么办的相关介绍，希望以上的介绍对大家有所帮助，祝患者早日康复。2、治疗便秘的饮食误区误区...
肚子胀大便拉不出来怎么办?
肚子胀气拉不出大便怎么办？1、治肚子胀便秘的偏方调胃承气汤药方：大黄12克，甘草6克，芒硝12克。方法：将大黄和甘草加水3升，煮至1升，去掉药渣，将芒硝放入汁水中，小火煮沸即可，趁温热时服用。功效：行气通便，可用于腹中胀满，大便不通。2、腹部按摩缓解(1)方法一提紧拳头，在上腹部进行挤压...
便秘肚子难受怎么办
便秘患者肚子难受，这种情况下首先要快速地排出大便，比较快速的办法是用灌肠或开塞露的办法，可以快速缓解症状。若想彻底解决便秘的问题，需要在饮食、生活习惯、饮水、运动以及药物方面来综合的进行调理，饮食方面注意避免辛辣、刺激的食物，多摄入新鲜的绿色蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入，平时注意多喝水，...
肚子胀气而且便秘怎么治疗
肚子胀气而且便秘，说明患者有便秘疾病，但是胀气症状表现的比较明显。便秘的主要症状有排便周期延长、排便困难或者排出困难等症状。如果患者表现出胀气症状，首先要排除器质性疾病，比如肠梗阻、乙状结肠冗长等器质性疾病，就可以采用药物治疗或者非药物疗法，都可以改善患者胀气症状。药物疗法方面，中医可以采用...
便秘肚子胀怎么办
病人便秘、肚子胀跟未消化的食物残渣没有排出来，淤积在肠道有关系，需要进行以下调理：一、通便治疗，建议用开塞露纳肛或行灌肠治疗，如果效果不佳时可以配合用乳果糖口服溶液或磷酸钠盐导泻治疗。二、在饮食上要督促病人多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油炸等刺激性的食物，可以在早晨起来喝一杯...
肚子胀便秘咋办
肚子胀、便秘的时候建议先缓解便秘，可以应用开塞露或者灌肠的办法快速缓解，便秘的患者也可以服用通气排便的药物缓解腹胀。便秘的患者平时还需要在饮食和运动方面进行综合调理，饮食方面注意多摄入纤维素含量比较高的食物，可以多食用一些蔬菜和水果，注意适当的配合运动，多喝水。在服用药物方面可以加用促动力...
肚子胀便秘怎么办
肚子胀、便秘这种情况首先建议快速排出大便，可以应用开塞露或灌肠的办法，效果均是非常明显的。开塞露属于肠道润滑剂，效果非常好且比较方便、安全，不容易造成黏膜损伤，灌肠办法个人操作起来较困难，并且容易造成黏膜损伤。肚子胀、便秘的时候也可以喝泻药来快速排出大便，可以喝番泻叶、果导片、扶正理气合剂...
