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适合病人吃的家常菜有哪些?
如题所述
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第1个回答 2020-09-13
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第2个回答 2020-02-05
端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。
然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动度,随后复原。可连续做3至5次为遍,每日可酌情做3至5遍。双手上举时吸气,复原时唿气,且力不宜过、过勐。
第3个回答 2020-12-28
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