益生菌菌种数量达到多少才算合适？

国际益生菌协会、世界卫生组织、联合国粮农组织公布的益生菌选择3大标准为：
有临床、有菌株、有活性
有临床：即有临床充分的数据研究证明该菌种的安全性和功能性。没有临床数据的益生菌夸的再好也是耍流氓。
有菌株：益生菌的作用是以“菌株”为准的，举个例子“BB-12双歧杆菌”，其中“双歧杆菌”‘是种’，BB-12才是‘株’，也就是说只有标注了BB-12的‘双歧杆菌’才有临床作用上说的调整菌群，增强免疫的作用。
有活性——不是单纯指温度控制冷藏下保持了益生菌的活性，而是指益生菌在经过胃酸、胆汁等环境后还能活着到达肠道-----只有活着到达肠道，才能发挥作用，才能增殖体内益生菌数量。
从这三个角度来说，并不能说单一菌种好还是多种好，与剂型也没有太大关系。
微娃的益生菌采用冷冻干燥技术对BB-12进行微囊包埋，不受胃酸、胆汁酸的影响，让益生菌最大限度的定植在您的肠道。同时，BB-12菌株是世界上临床研究最为充分的双歧杆菌菌株，它在300多种科学出版物中有所描述，其中130多种出版物涉及人体临床研究。本回答被网友采纳

益生菌的功能要靠严格的人体试验来证明，与菌株数量的多少没有关系，爱乐乐iLELE®益生菌中含有的鼠李糖乳杆菌LGG®和动物双歧杆菌BB-12™，拥有1200余篇国际医学研究文献，是世界上研究最充分的乳杆菌和双歧杆菌，其对人体的健康功能是经过了严格的人体试验而得出的结论，同时世界卫生组织，美国儿科学会、世界胃肠病学组织、世界过敏组织等权威机构都发布权威指南推荐，LGG®和BB-12™可用于宝宝腹泻、便秘、湿疹、抵抗力差、牛奶蛋白过敏、急性胃肠炎等常见疾病。

life space益生菌添加了15种活性菌株，还添加了益生元，可以帮助恢复肠道活力，维持良好状态。