一般是脾胃气血生化不足多会引起心血失养而记忆不好，
意见建议：
建议咨询中医服用一些调理心脾的中药 或者中成药，像归脾丸等，生活中注意劳逸结合，作息规律，调节情志等。
记忆力越来越差该怎样改善?
1.焦虑 随着现在生活节奏加快，大家赶不上该做的事情的时间的时候就会出现焦虑不安，老是胡思乱想，那么这样长期下去的话就会出现记忆力下降的结果了。2.压力 说起压力相信大家都不陌生，因为现在不论是学生还是工作人员都是会有各种各样的压力的，导致休息不好，高度紧张，所以长此下去就会有记忆力下降的...
乱想会使记忆力变差吗
当然会，乱想的人注意力不集中，大脑处于膨胀状态，思维模糊，看似在思考，其实思维意识混乱，整个人飘飘然，云里雾里，飘忽不定记忆力不变差才怪。希望放松心态泰然处之。
...很多事情都集中不了注意力,不自觉的会去胡思乱想事情
回答：病情分析: 你好,你这个情况有可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉整天感到没精神,头闷、萎靡不振,稍微有点什么事情就容易紧张、焦虑,心神不定。需要好好休息,需要调节心态,使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。 意见...
为什么总会胡思乱想 想有的没的 总是杞人忧天
1 原因 有些人爱胡思乱想，总是一肚子心事，不是这，就是那。先总结下胡思乱想的原因。第一个爱胡思乱想的原因：空虚。精神空虚，没目标，没事干，就爱动脑子找点心事想。想来想去，无穷无尽。第二个胡思乱想的原因：计较太多。什么事都爱计较，想着这里不合适，那里不好，不是别人做得不好，...
记忆力差,注意力不集中,胡思乱想,没精神怎么办呢
我分析这种情况有下面的原因：1.自己的生活习惯不好，比如经常熬夜，睡眠不足导致没有精神，内分泌紊乱 2.或许是你自己的肾脏功能出现了问题，肾是人的根本，它的好坏直接影响到一个人的精力和心情，可以试着吃点东西补补 3.或许是由于工作感情以及生活压力大，导致你很容易分心，精神上也失落 4.嘎嘎...
爱胡思乱想怎么办
再者，要学会把注意力集中在一件事上。爱胡思乱想的人往往会分散注意力，这会让他们更容易陷入爱胡思乱想的困境。因此，要想摆脱爱胡思乱想，需要学会把注意力集中在一件事上，不要分散注意力，而是要学会把注意力集中在一件事上，让自己专注于一件事，这样才能有效地摆脱爱胡思乱想。最后，要学会...
为什么脑袋总是不清醒 容易走神胡思乱想 幻想一些未发生的事情 不能集...
1，人之所以喜欢幻想。是因为幻想是自己可以控制的，在幻想中可以当上帝。而一旦进入现实，就有一种失控，甚至被控的感觉。越是对现实信心不足，越是喜欢退回幻想的世界。2，不能集中注意力常常是一种潜意识的反抗与拒绝接受。比如小孩不喜欢某个权威，但又不能够反抗，于是关闭自我功能，用分散注意力来...
为什么最近老胡思乱想,心神不宁?
胡思乱想其实是大脑的一种自由的活动，这时候思想是完全处于不再状态的情况下的，而且也不能集中精力，当上课出现这种状况的时候就会有那种影响学习的质量和效果，所以就会给我们带来一定的弊端。其次会使一些简单的问题复杂化，我们都知道，有的时候就是因为我们想的太多了，才会把生活中很多简单的问题...
...力不集中,感觉大脑不受控制一样不会休息胡思乱想,已经很困了也睡不...
回答：病情分析: 您好,您的情况可能是患有神经衰弱症,表现为入睡困难,多梦易醒,记忆力减退等症。 指导意见: 建议您口服谷维素和安神补脑液治疗,平时注意别熬夜,每晚十点之前睡觉。待睡眠调整好后其他不适可逐渐缓解。
我老是胡思乱想记忆力也差精神有时候不集中生活上有些悲观烦躁 自卑请 ...
可能是睡眠不够吧，再加上你的工作.生活压力大，找一些你信任的家人，最好的死党，跟他们喝喝酒聊聊你最近发生的事，饮食起居都要正常，下班之后，有时间就出去运动运动，如：打球，跑步。或者看一些喜剧可以让自己开心开心，因为有的时候我也会这样，这是我的小小建议，希望你能接受。
