我上下楼梯时经常很害怕，总是小心翼翼的，害怕踩空或者一下踩两个台阶，心里很紧张，
我上下楼梯时经常很害怕，总是小心翼翼的，害怕踩空或者一下踩两个台阶，心里很紧张，每走一个台阶都要看着，稍微走快点容易踩错台阶，看见别人上下楼梯都不看，很轻松的样子羡慕，谁能帮我解释下这是什么原因
第1个回答 2013-12-06
关心则乱，你的在意打乱了身体的本能，要在潜意识中忘了它，就正常了追问
我当然试过，不去刻意看脚下，结果就是踩错台阶，摔跤
追答你太心急了，你以为你想好就好，你已经失去身体的本能熟练度了，应该先去关察一下别人怎么走，找回熟练度，平常再稍微放松些，叫你放松，怎么能什么都不管呢
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