弹吉他左手一指关节疼怎么半

弹吉他左手一指关节疼怎么半弹吉他一个月了左手手指头一指关节疼

1、由于长时间的弹吉他，经过手指与琴弦之间的摩擦，对手指都造成损伤，而疼痛！

如果是因为摩擦而弄疼手指，是可以避免的！首先要保证琴弦的清洁与干燥，要是潮湿或有污垢，会增加手指与琴弦之间的摩擦，而导致疼痛！在练习吉他是手指头也要保持干燥，可以准备一块手帕，随时擦手！

2、长时间的按弦动作，会让手指疲劳，直觉感下降，从而导致僵硬！特别是按和弦时，手指需要定型一个姿势！为了避免，要在每次弹吉他之前，先要做个手操，活动起来手指各关节、胫骨！双手手指对手指挤压的方法不错，坚持三到五分钟！

3、当手因为弹奏时间太长，而疼痛时，还可以打一盆水，把手指放在里面浸泡！

如果只是练习时，可以把吉他的音调调低一个八度！
这样弦不会绷得那么紧，按起来也不用那么吃力，当然也就不会痛了！
如果是对自己技术要求比较严格的话，就不建议了。因为这样会使以后弹吉他是按弦不稳！

4、还有一种情况是手臂疼痛、那样的话是姿势不正确了，适当调整好抱吉他时的姿势，养成良好的坐姿习惯！其实这样对以后的技术也是有一定关联的！
注意事项
1、如情况严重者、请及时就医！
2、持续弹奏时间不宜太长、注意适当休息！