关系不错的舍友时常影响到自己正常休息，该怎么办？

如果室友打扰到自己休息该怎么办呢?
1. 保持冷静：首先，你需要保持冷静，不要因为这个问题而引起情绪波动，这样可能会使得问题更加复杂。2. 提出具体的解决方案：与室友讨论如何解决这个问题，提出你的具体解决方案，并寻求室友的意见。例如，你们可以设定一个共识的时间，在这个时间内大家都保持安静。3. 尽量适应：如果你的室友的作息时间确...

舍友影响我休息怎么办?
第二，增加午睡 如果是晚上经常受到舍友的影响，那么一定要在中午的时候小憩半个小时。午觉对于保持精力的充沛是十分重要的，你一定要养成睡午觉的好习惯。调查研究发现，中午睡十分钟，抵得上晚上睡两个小时。万一在宿舍无法安睡的话，可以选择到图书馆或者自修室去休息。这样舍友就不会影响到自己了。第...

室友不睡,影响自己的正常休息怎么办?
2.调节自己的生物钟。如果那个室友每天睡觉的时间和自己相差的很大，而且自己又不好意思说他，那就可以改变自己的生物钟，让自己的生物钟尽量和那个不睡觉的室友保持一致，他不睡觉的时候自己也没有休息，他休息的时候正好自己也要休息了，这样对自己休息的影响也会很少了。虽然生物钟调节的那几天会觉得...

大学生宿舍舍友晚上不睡觉,影响休息该怎么办?
1 当面警告他。这里用的警告并不是真的让你用很尖锐的话去说他，可以调整一下口气告诉他这样确实是影响到了大家，望他自重。2 通过聊天软件或发短信提醒他。

大学舍友睡太晚影响我休息怎么办
同问！我跟你一样的困扰！天天都烦死了！每天都休息不好！加上我们宿舍是不断电的，宿舍4个人，有2个天天熬夜，12点多了还开着大灯，明明自己有台灯，说只用台灯伤眼睛！我都无语死了！然后每次都是在我快要睡着的时候，就开始各种动静，真的无比烦躁 ...

宿舍里的人休息不好怎么办?
如果是你和宿舍其余同学的作息时间都不一样，那么审视自己就非常有必要了。如果因为你的作息影响到他人的正常休息，那么你应该引起重视，做出适当调整。比如：你睡觉比较晚，那么尽可能在别人睡觉的时候不发出声音；如果晚上回来的晚，记得提前和舍友们说一声，留门不留灯就可以，尽量不打扰别人休息。再比如...

大学生应该如何制止室友影响自己正常休息的行为?
个人认为办法分两大类：改变他人，改变自己 改变他人 和宿友沟通，跟她们说自己需要休息，让他们小点声。如果沟通无效，最后的手段去向宿管举报，没有一个学校的校规会支持学生熬夜。注意，向宿管举报会把宿友的关系弄僵，不到最后不要用 改变自己 在自己要睡觉的时候拉上床帘，减少他们的光的影响：戴上...

我与室友的作息时间总是相差很大,该怎么办?
建议：自我保护：首先要保护好自己的作息和健康。如果室友的作息严重干扰到你的休息时间和学业，尽量寻找其他地方安排你的学习和休息，例如图书馆或其他安静的地方。集中精力：尽量将注意力集中在自己的学业和个人目标上，不要过度关注室友的行为。如果你能够在其他方面取得成功，这也许能够减轻你对室友问题的...

关系不错的舍友时常影响到自己正常休息,该怎么办?
你也说了，是关系不错的舍友影响你的休息，那我感觉你完全有必要去直接告诉他，让他知道他对你的正常休息造成了什么影响。不要感觉不好意思告诉他，一定要让他知道这件事情，一般情况下，舍友之间这些小事都是可以调节的。而且是他影响了你，又不是你影响了他，该对这件事情感觉不好意思的应该是他，...

在睡觉时舍友太吵,影响自己怎么办?
睡觉时正常情况下，只要开口提醒一下舍友，她们就会可以放轻自己的动作。倘若无理取闹只会引得室友们的厌烦，毕竟没有谁是天生就该听从别人的。总是有很多人曝出寝室关系不好，舍友之间不好相处，她在埋怨别人的时候也应该好好反思自己，尊重是相互的，如果她没做出一些不合时宜的事情，怎么会遭到全寝室...