如何提高英语听力？

要想练好听力，首先是要选择适当的语音材料。什么样的语音材料才算“适当”呢？我认为，要注意以下四点：第一，所选语音材料必须地道、原汁原味；也就是说，
你听到的声音，必须出自以英语为母语的人之口。听力训练就好比军事演习，场景越贴近实战，训练效果就越好。同时，坚持听纯正的口音、地道的表达也会对自己
的发音和口语有积极的帮助。第二，所选语音材料应尽可能包罗万象，涵盖不同领域、不同话题，既要有正式用语，又要有日常会话，绝对不能只听新闻英语。第
三，所选语音材料的难度应在自己的能力范围之内，当把这些语音转化为文字后，你应该能基本读懂。如果读不懂，换一段简单点的，否则，你恐怕要白白浪费时
间。只有循序渐进，逐步加大难度，才能获得实质性的提高。第四，所选语音材料最好是正常语速。有人练听力喜欢从VOA慢速英语开始，我倒觉得大可不必，只要难度在你能力范围之内，完全可以大胆直接听原速。事实上，我更希望说话人语速飞快，这就好比跟比你跑得快的人赛跑更容易提高一样。

有了语音材料，应该怎样去听呢？你有两种选择：一种
是利用零碎时间，如吃饭时、打扫清洁时、睡觉时等，在轻松愉快的氛围中随意地听。这种听法要求你连贯地、不重复地听取大量语音材料，不需要听懂每一句话，
只需听个大概就行。另一种是抽出一段专门的时间，集中精力全神贯注地去听。这种听法不要求你听太多的内容，但务必要听懂每一句话，把握每一个细节。由于我
们与生俱来的惰性，大多数人会选择前者。一边享受美食，一边练听力，一举两得嘛，何必非要绷紧神经，绞尽脑汁地去听呢。起初，我也这么想，可后来实践证
明，这种做法效果并不理想。我发现自己很难做到一心二用，当我吃饭时、打扫清洁时，我会一门心思扑在这件事上，至于收音机里讲了些什么，我是一概听不进去
的。如果是睡觉时听，又往往听不了几句就会进入梦乡（这个问题医学家最好研究一下，省得费力去研制什么安眠药）。相比之下，后一种听法虽然难度很大，实施
过程十分痛苦，但只要咬牙坚持，将会在短时间内收到十分显著的效果。我是这样做的：选定一段语音材料，先完整地听一遍，尽量听懂主要意思，然后再逐句反复播放，必须听懂每一个单词，一遍不行十遍，十遍不行一百遍，直到听懂为止。总之，听力训练没有什么捷径可走，我奉劝各位朋友不要贪图一时安逸而使自己的水平长期徘徊不前，正所谓“长痛不如短痛”，只有下定决心，不怕吃苦，才能有大的收获。
本文作者：布克土豆（英语教师，《漫话英语语法》作者）

处于不同水平的人学习方法也是不一样的,中高级水平的朋友完全可以通过每天听英语新闻节目来提高和巩固听力能力.而作为初级水平的朋友这种方法是毫无益处的,并不是这样听的多了,就有英语感觉了.如果你不能确切的弄明白你所听到单词的意思,就算你听上千遍,你听到这个单词时仍然不会知道它的意思.因此,对于初级水平的朋友,
听写是提高听力水平的最佳方法.通过对每一句反复的听,琢磨每一个单词的含义并写到纸上,加深对单词发音的记忆,这样训练的多了之后,听到单词就能快速反应,从而达到提高听力水平的目的.
目前听写基本上也是公认的提高听力的最佳方法,许多朋友之所以学了很长时间而收效甚微,主要是学习方法不对和不能坚持.提高听力是需要时间的,也没有什么捷径可走,如果说有捷径的话,那也许该算是听写了,只要坚持每天听写一定时间的英语,听力水平是一定能提高的.许多水平高的朋友都是在经过大量听力练习之后才达到现在的水平.
目前比较适合当作听写材料的有新概念2,3以及VOA的Special
English.这些材料语速较慢,容易断句.对于考生,尤其是基础不好的考生,是非常适合的.具体方法是:
4篇约5分钟的听力材料,用复读机一句一句的听,边听边写,开始可能一句要听上十几遍甚者几十遍才能听懂,不要紧.这样上午听写两篇,下午听写两篇,大概各用时1个小时.也就是平均每天练习听力大约2个小时(刚开始可能要长一些).4篇文章这样重复听3天,再换另外4篇.
一周也就是听8篇文章,别贪多.这样的目的是同一篇文章连续三天听写,使得单词的声音在你脑海中反复加深印象,比每篇文章只听一遍效果要好的多.实在听不懂时,可以看看原文.
用这个方法学习,效果非常好.当然仁者见仁,智者见智.学习方法不一定适合每一个人,但关键是要用于尝试,你说对吗?

我觉得要提高听力，首先应从多听教学听力录
音带入手，如所学的课本录音带，口语教材录
音带，也可以选听适合或略高于自己水平的有
趣的材料。无论是精听或是泛听，最好开始都
不要看文字材料。精听应先把录音内容从头至
尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反
复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清
各个音节，然后再翻开书看一看，有些影响理
解的生词可查一下词典。接着再合上书从头至
尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样
的听力训练，可促使自己提高辨音及听力理解
能力。如果读过书面材料再去听录音，往往就
不是耳朵在辨音，而是大脑在思索，背诵，如
果看着书面材料听，则往往是自己的默读，这
样达不到提高听力的目的，遇到新材料的时候
就又会听不懂。
精听最好是选用教学录音和有故事情节的短文
或科普短文；泛听则可选用一些口语教材或一
些有趣的小故事，使自己多接触录音材料，以
求熟悉英语发音，扩大知识面，提高听力。泛
听可一遍过，只要听懂大概意思就行了。如果
一遍听不懂，可倒过来再听一遍，还是听不懂，
就翻一下书，继续听下去占在第一遍听新材料
的时候，一定要聚精会神，让自己的思维跟上
每一个音节。在每句停顿时，可在脑海里反复
一下。听的当中遇到生词不要停下多想，因为
有些生词可以在整个内容中理解。有些生词并
不影响理解意思，可以不管，停下来想，反而
影响听下面的内容。听音时要随着录音材料的
频率在脑中用英语重复，而且速度要练得能跟
上录音速度，不能边听边翻译。一般只要难度
相当，能听清大部分单词，是可以理解其大意
的。
以上只是自己在提高听力方面的点滴体会。各
人有各人的提高听力的经验，尽管甲的经验不
一定适用于乙，乙的经验也不一定适用于甲，
但可以相互启发，取长补短，用不同的方法来
达到相同的目的。英语自学者们，让我们共同
总结经验，提高我们的英语听力水平吧。

要想提高英语听力，最重要的就是多听多练。多听就是平时没事就听听英语文章，或折看电影看电视剧也选择英语版的观看。多练就是还要多掌握语法词汇，多积累，这样才可能扎实好基础。

先在网上下载一些听力，歌曲，广播(英国或美国)等，然后听，仔细听，在听的同时用笔把听到的内容写在纸上，最好可以在听了很多遍后把内容全部写出来，一定要反复听！还有看外国电影，但是不能看屏幕底下的翻译哦！希望会对你有帮助