做成铁板蛏子好吃。
1. 先把蛏子放水里吐沙石。泥蛏充分刷洗干净,在盐水里养半天吐尽泥沙更好,如果没时间,放在加盖的盒子里加清水不断摇晃,换水再晃,直至洗干净为止。
2. 把洋葱切丝调料酱:放葱姜末,一勺黄豆酱,一勺海鲜酱,适量蚝油,加入黄酒,生抽和适量清水。
3. 铁板上倒入花生油。
4. 把切好的洋葱均匀铺在铁板上,不要翻。
5. 待洋葱有些爆香,把焯好的蛏子码在洋葱上面。
6. 倒入调好的酱汁,炖一会儿,让酱汁都融入蛏子入味,再撒上少许葱花装饰。
7. 香味出来就可以离火了。
“蛏子肉味甘、咸、性寒,有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。《嘉祐本草》中记载,蛏子肉补虚,主冷痢,煮食之,主妇人产后虚损,胸中邪热烦闷气。
蛏子做得好吃的方法有葱油蛏子和鲜辣炒蛏子。
一、葱油蛏子
材料:蛏子、葱、姜、料酒、油、蒸鱼豉油
做法:
1、蛏子买回来放盆子里面让它们把泥沙吐掉,然后用流水冲洗干净沥干。
2、锅中放水烧开,再放入蛏子,加入姜片,加入少量料酒汆一下,捞出。也可以让蛏子锅里稍稍煮一下,但别太老!
3、汆好的蛏子沥干水分盛盘,放上姜丝、葱末,淋上蒸鱼豉油。
4、把油烧热,再淋在盘中!鲜嫩美味的葱油蛏子就简简单单地做好了。
二、鲜辣炸蛏子
原料:蛏子、红辣椒干、大蒜头、豆瓣酱、麻油
做法:
1、将蛏子清洗干净,静养半天,让它吐干净泥沙及杂物。
2、红辣椒干对半切开,大蒜头剁成蒜泥,待用。
3、锅内倒入清水,等水沸腾后将蛏子倒入焯水,开口即可捞出,沥干水分待用。
4、起大油锅,将红辣椒干倒入炸片刻后捞出,再将蛏子倒入炸约半分钟即可捞出,沥油。
5、锅内留少许余油,将红辣椒干、蒜泥放入煸炒片刻后加入一勺豆瓣酱,将蛏子放入炒匀,淋上麻油即可装盘。