医生，我得了严重的焦虑症(失眠症)，比如晚上睡觉前总是胡思乱想，有害怕死的念头，只要一想到这个，我

...焦虑症,一到晚上想睡觉但是一闭上眼就会胡思乱想,想人为什么会死,害...
从中医角度上来讲，思伤脾。如果思虑过重的话，肯定是影响脾脏功能的。如果长时间脾胃功能失调，人就会消瘦。没有食欲。甚至容易患上抑郁。如果影响睡眠的话，还会造成造血机能减退。形成严重的贫血。如果睡觉之前就容易胡思乱想，可以教你个办法，先不要躺下，而是让身体盘坐直立。尽量把注意力集中在一...

晚上胡思乱想,害怕恐惧,怎么办?
晚上胡思乱想害怕恐惧考虑是焦虑症，惊恐发作，可能会导致濒死感，可以对症治疗。一般这种情况确诊可以用黛力新，盐酸西酞普兰，谷维素对症治疗，注意药物副作用。你好你这是自身的压力情绪心情不好焦虑抑郁导致的这种想法。需要自己慢慢调整的，然后需要找专业的心里医生进行疏导用药物抗焦虑的药物恢复 您好，您...

...晚上也会胡思乱想 我感觉我是自己心理害怕失眠 然后焦虑就睡不着...
可能跟性格有点关系，先找到失眠原因，去解决。如果是因为某些原因导致偶发失眠后又因为某些原因导致偶发失眠无法正常好，变成间歇性失眠，然后后面就变成害怕失眠而失眠的话，就有点像个死循环。像害怕便秘一样，算是一种恐惧心理现象。只不过这种恐惧会影响到失眠，而害怕便秘不会影响便秘。毕竟睡眠跟便秘...

我是一名焦虑症患者,大脑总胡思乱想,发作时心跳力加速,混身象过电一...
你好，非常理解你的痛苦！我想：你可能比较敏感脆弱，易受暗示，所以出现了一系列的心理问题。应该说几乎所有的心理问题都伴有焦虑情绪，我感觉你可能主要是有些强迫思维的倾向。你说自己疑病，那么你担心或者怀疑自己有什么疾病呢？一切行为的背后都有心理因素的作用，我必须对你的幼年生活经历、家教情况、...

得了焦虑症,怎么放下那个胡思乱想的心,好烦
1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，...

焦虑症会胡思乱想吗?
会的，焦虑症的重要表现之一就是思虑过重胡思乱想，精力不集中，但是效率低下，生活规律被打乱。睡眠不好，寝室难安，等等等等。尤其是患者在想，在一起，想不通的，重大的严重问题，上，过度用脑，想的特别多，有时又会钻牛角尖，是一个非常痛苦的思考过程，并且，就会不断的加重出现这样的情况就...

焦虑症,晚上不敢睡总是乱想,我该怎么办
如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。焦虑症的自我心理治疗：1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢...

经常焦虑睡不着觉?
焦虑症患者失眠半夜睡不着是很常见的一种症状，主要是因为焦虑症患者一到独自一人的时候就容易产生焦虑的情绪。尤其是夜深人静的时候，总爱胡思乱想，对一些没有发生的事感到担心，越想越睡不着觉。长时间的失眠会导致患者的心情更加沉闷，形成一个恶性循环，所以我们要想办法改善失眠的症状。解决方法...

焦虑症,恐惧担心害怕,好痛苦!快疯了!
比如，焦虑症爆发的时候，你可以请假休息，暂时离开你的工作压力，缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑。心理咨询师会建议你去乡村或者人少的风景区转转，离大自然近一点，你就轻松一点。4、转移注意：焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，...

总胡思乱想,恐惧不安且失眠
你好，从你情况来看多考虑是焦虑症啊，这是一种心里疾病，临床多表现为焦虑，恐惧不安，胡思乱想，自闭，失眠等不适啊