怎么用苹果牛奶减肥法瘦了十斤以后再试就不瘦了？这是什么情况？？？亲们个人有没有比较好的减肥方法，告

怎么用苹果牛奶减肥法瘦了十斤以后再试就不瘦了?这是什么情况???亲们个...
晚餐不吃，饿了就个吃苹果，而且晚8点以后不吃任何东西。配合全身运动，否则，会有更好的效果 要改变方法，这个方法已经对你没有效果了，可以尝试爬楼梯，这样腿会瘦的很快，但在做完后要泡一下脚和腿，防止长肌肉，如果有时间的话可以按摩一下腿 ...

苹果牛奶减肥法
如果到达理想体重后，体重回，就可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。(中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴！这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据。不能喝水，是因为我们在减肥...

苹果牛奶减肥法坚持了八天怎么不在瘦了
你可能遇到平台期了，身体在适应你现在的体重和状态，这个时候更加要坚持，少吃多运动，度过平台期了，你的体重就能唰唰往下掉了，如果熬不住，不仅不会再瘦了，还有可能前八天的努力全废了！

苹果牛奶减肥功效大不大?
（还有一个，中午可以加一杯酸奶，最好是脱脂或者原味的，减肥的人很容易肠胃毛病就便秘。。。然后睡前吃个维生素）下午到晚上什么都别吃，只喝水（要多多喝水~~），然后苹果减肥法的话，十斤是有的~~而且很容易就看出来瘦了（实打实的减的是肉啊~~~）（不过这个真的很容易反弹，所以坚持很重要~...

苹果牛奶减肥法真的能减脂肪吗?有什么科学依据?
因为，种简而易行之有效的减肥法，不要求减肥者接受最难做到的抑制食欲，而香脆的苹果和可口的牛奶，都是一般人喜爱的食品。用它来代替主食没多大问题。苹果牛奶减肥法是以一星期为一减肥周期。前五天，饮食照常，不需要任何节食。星期六为“苹果日”，在这一天里，要准备好两斤苹果，并分成四五等份...

苹果牛奶减肥法为什么我没有瘦
苹果牛奶减肥法对身体的危害二、容易把嘴巴吃淡 每天都吃苹果牛奶的话，基本上口味就会变得很淡了，一丁点的糖或者盐都会很刺激味觉，而且会用苹果牛奶减肥的话很容易让你以后见到这两种东西就想作呕~~苹果牛奶减肥法对身体的危害三、营养不均衡 如果是发育期的小孩，绝对不建议用这种减肥方法哦！营养太...

苹果牛奶减肥法真的有效吗,会瘦多少斤
两天瘦掉两斤，这是一个多么恐怖的数字，看来牛奶减肥法并不是网友的胡编乱造，而是非常有效果的，所以还在为自己体重纠结的朋友，不妨去试试这个苹果牛奶减肥法哦。牛奶减肥法第一天是食用苹果，这个可以达到很好的清肠效果，而苹果里面富含膳食纤维，在清理我们肠道的时候，也能为我们增添一定的饱腹感，...

一星期瘦10斤的方法伤害身体也没关系)
其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。就能减肥的方法很多，我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡. 给你参考 ：方法一：很有效的哟；1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 ；2、中餐一碗饭+菜 ；3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,...

苹果牛奶减肥法会减掉肉么?能不能彻底减掉?这个减肥方法有用么?
方法短时期有用，长期肯定不合适。早饭：淀粉类（就是米面） 牛奶 蔬菜 午饭：淀粉类 一个鸡蛋或者一块肉 蔬菜 晚饭：淀粉类 蔬菜 豆浆 水果放在饭前一个小时左右吃，其实就是饿的时候吃啦。水果含有果糖，一天只吃一个，吃多了也影响减肥。蔬菜少油，但是可以多吃。（土豆、莲藕、山药要把他们...

谁知道最佳减肥的方法?
瘦得会很快。如果到达理想体重后,体重回,就可以用这个方法再来一遍,这才是真正的苹果牛奶减肥法。(中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天,很容易过的,不容易暴!这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的,有一定的科学依据。不能喝水,是因为我们在减肥期间...