我性格太内向，有社交恐惧感怎么办，找不到工作怎么办，快疯了！！！！！！！！！！！

我似乎是太内向，第一个工作辞职后，后两个工作都因为不适应，太内向，少和同事交流而连试用期都还没过就被开除。
我现在在家呆了2年了，害怕工作，中间找到了工作也放弃不敢去，因为一想到那种感觉就难受，害怕再被开除。
家里有关系给我介绍我也不敢去工作，害怕做不好，怕别人想开除我又碍于情面不好开除，我不愿意这样。
小时候父母离婚，给自己心灵造成很大的 阴影，自卑感太严重，工作起来畏首畏尾，做不好事情，特别是要与人相处的时候，很紧张，不自然，说起话来结结巴巴。
别人都说我内向，搞得像我的一块心病一样，他们说我只能适合坐办公室，不合适搞业务。可是我觉得我不愿意坐办公室。
最近似乎越来越内向，都不想出门了，做事提不起兴趣，非常消极。讨厌周围的人，对人有偏见，脾气古怪，也不好给父母说明原因，对人生都没有了兴趣了，觉得自己很没用。
我毕业都5年了。今年已经28了。相亲相了几个，见到女孩子就脸红，说话非常紧张。到现在连恋爱都不敢谈了，工作也没着落，怕别人看不起我，我该怎么办？