怎样克服不敢说话的缺点，连和家人也一样不敢说话，在外面更是如此。哎，我小时候性格很活泼，因为一直被

...疯了,怎么办?我也不知道我怕的是什么?有时候说话
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成...

我是一个不爱、不会说话且不会沟通的人,就连熟人、邻居都不打招乎,工...
1、锻炼口才：多看点笑话、故事、新闻等你感兴趣的东西。把内容背下来，和你的好友或亲人分享。2、交往要从简单到困难：首先多联系自己已有的朋友。再多与同岗位的同事聊天，再尝试与上司、其他部门的同事沟通工作中遇到的问题，再尝试与老客户成为朋友，尝试联系以前的老同学。。。最后才考虑认识陌生人。

胆子特别小,说话都不会说,就连对老板谢谢的话也不敢说。
学会倾听：如果你不善于表达自己，那么试着倾听别人的意见和想法。这样可以让别人感受到你的关注和尊重，也可以为你提供更多的交流机会。找到一个支持你的人：找到一个能够支持你的朋友或家人，向他们倾诉自己的困难和问题。他们会提供帮助和鼓励，让你更有勇气面对困难。扩大社交圈：如果你感到孤独和害怕...

在公开场合要求发言,说话不敢大声,声音发颤,应该怎么办?
第三，要培养自信心，很多人一上台有人盯着就会感觉到紧张，尤其是如果你讲的内容到了重点或者吸引人注意之后所有人都看你，你就会本能觉得紧张，在考虑往下怎么讲，是不是自己哪里说的不对了，或者是演讲的过程中有小小的口误，这些都不算什么，最后重要的就是自信力和气场，演讲犯一点小错误很正常，...

我性格太内向老实,不爱说话,人又胆小。我该怎么办
一、变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，不要面子，能乱扯，别人不会在意的，就怕你闷不吭声，很奇怪的，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。...

怎样改变性格内向不敢跟人说话的缺点?
接受拒绝： 意识到不是每一次社交都会顺利，而且可能会遇到拒绝。接受这一点，不要因为一次失败而气馁。寻找共同兴趣： 在社交中寻找共同兴趣的话题，这有助于让对话更加轻松和自然。提高自信心： 培养自信心对克服内向非常重要。关注并强调自己的优点，学会接受和喜欢自己。寻求支持： 与朋友或家人分享你...

不敢和人说话,性格太内向的女孩如何改变呢?
1，如果不敢和他人说话，那么这个时候就应该主动的让自己和他人主动打招呼，告别社交恐惧。其实对我们来说，大多数内向的女孩如果想要改变的话，就应该从和熟人打招呼开始，所以说正因如此更应该学会和他人说话敢于交流，这样的话也能够利于自己，更好的扩展自己的交际圈，走出自我的世界。2，性格太内向的...

...人可以陪我说话。我每天一回家就忍不住给家人,絮叨今日的所见所闻...
我觉得你是很腼腆的人，生怕与外人接触会出现什么睱疪，对自己有偏见，对家人又涛涛不绝，所以家里人很反感。建议你多参加一些社交活动，活动一下思想，从中吸收一些经验，壮大自己的胆量，慢慢就会跟别人说话了，别人也会主动找你聊天。

有些孩子不敢与人说话,应该怎么帮助孩子摆脱胆小的心理障碍?
引言：有些孩子不敢与人说话，所以家长想要帮助孩子摆脱胆小的心理障碍首先就要给孩子多一点安慰，尤其当孩子离开父母的身边，会对一个陌生的环境有比较紧张感，所以家长一定要多安慰孩子，平时也要跟孩子进行语言上的沟通，这样才会让孩子感受到足够的安全感。平时家长也要对孩子多一点鼓励，因为孩子胆小也...

...家里条件不是很好)。同学亲戚来我家和我说话,我一句话也
1、 永远不要无缘无故把自己说得一无是处。也许你有做错事的时候，例如说错话，但这并不表示你是笨拙的，也许你有缺点，如小眼睛，但也没必要感觉自己目光短浅、丑陋。2、了解自己的优点和缺点。找些小卡片，把它们分成两种颜色：一种代表优点，另一种代表缺点，每张卡片写一个优点或缺点。然后检验...