我是一名女生，身高166cm，以前体重180斤，跟私教练了一年现在体重130斤，两个月不掉称了

我身高1.61.体重65公斤.. 求助
按照你的身高和体重标准 你确实有点超重 锻炼是必需的 早饭正常吃 多摄入豆类视频 如豆浆 豆腐。少吃甜食和油炸类食品，别吃油条。午饭和晚饭就要少吃了，甚至不吃晚饭（时间太短，所以必需加强剂量），尽量少躺着或者坐着，尤其是饭后一个小时千万不要躺着，最好是溜达溜达。还有一个我常用的方法，就...

请问肌肉型1.90身高体重多少合适(150分)
对人体比例还是比较了解的~再说我186厘米的身高，和你也差不了很多~那么首先我帮你打电话问私教的结论是:在85公斤到95公斤间是最标准的~换句话说就是170斤-190斤 我的体重是150斤 希望帮到了你~最后是我的售后服务哦~以后去百度贴吧sz0吧 我免费帮你回答问题~...

26岁女生体重一百身高160怎么搭配穿衣好看
(3)卫衣配牛仔裤:这种搭配方法多用于青年的男士,会给人一种青春活力的感觉,让人感觉很容易相处,性格也较好。 (4)全身黑搭配 :通常给人一种高贵的气质,同时也会觉得你非常帅气,不过我建议你如果不是特别帅,就不要采取这种搭配方法。 (5)浅色西服配休闲裤:浅色西服配休闲裤,这种搭配方法会使人感觉你干净大方,...