青少年抑郁不愿意上学怎么办？

中学生出现抑郁、害怕上学，可以考虑积极进行自我调整，需要父母及老师的鼓励和包容，若有条件，可寻求心理医生的帮助，必要时进行药物治疗。中学生出现抑郁问题比较多见，因为学习压力比较大，升学的问题让中学生们精神紧张，一旦出现抑郁问题以及害怕上学的问题，可通过以下方法进行干预和处理：

1、自我调整：当中学生出现抑郁以及害怕上学的问题，有可能是因为学习压力过大，或者学习目标过高，学习成绩没有达到理想，容易感到挫败、羞愧，以至于不想上学。这个时候需要积极调整压抑、痛苦、抑郁情绪，学会转移注意力，和好朋友聊天、适当休息，并增加一些兴趣爱好，例如看电影、听音乐、读书等。此外，也需要设定合理的目标，在增加学习兴趣和动力的基础之上，逐渐缓解害怕上学的问题，可以适当做一些有氧运动，例如骑自行车、跑步、快走等，以缓解负面情绪问题；

2、父母及老师的鼓励和包容：当中学生出现抑郁和害怕上学问题的时候，父母及老师不能够过分的指责或批评，而是要仔细的分析一下为什么出现这些问题，对其抑郁情绪给予包容。当出现害怕上学的时候，了解一下是否存在校园暴力、人际冲突之类的问题，和中学生多谈谈心，适当进行鼓励，要多看到学生勤奋努力的过程，而不是只看到结果、只追求成绩。在与中学生的交流沟通中要多安慰，让其及时调整压力，从而让中学生获得来自父母及老师的肯定与支持，并让他们获得安全感；

3、寻求心理医生的帮助：当中学生出现抑郁、害怕上学的问题，可以考虑人本主义疗法，以及认知行为疗法，在心理治疗师的帮助之下，让其获得温暖。通过咨询师的积极关注和情感方面的安慰，让中学生了解到自己被理解和被尊重，从而获得成长的力量，缓解压抑与悲观绝望的情绪，逐渐变得积极起来，面对困难的时候更有信心，从而克服对上学的害怕以及畏难情绪。

抑郁症患者尤其是青少年抑郁症患者存在持续的心境低落，对学习或者学校集体活动的兴趣减退，学习难以集中精力，对一般的功课或者问题难以理解，学习效率下降，患者还会对自己的能力持否认态度。有些患者还可以出现身体不适症状，比如入睡困难，头痛头昏等。上述不适症状决定了患者很难坚持正常的学习或学校生活，因此不想上学是很容易理解的。作为患者的家长或者亲属不能够勉强患者继续学习，正确的做法应该是给予患者同情和理解，帮助患者建立自信，配合医生积极治疗，争取抑郁症状早日缓解，使病情及时得到康复。