1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如
无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。
2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆
3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质
4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。
注意事项
多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散;而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢
药物刺激
某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”
食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中
又以乳制品、鸡蛋最多。
皮肤起痘痘怎么办
1、吃苦瓜祛痘 苦瓜是消暑消火的良药，不要觉着它吃着味道是非常的苦的，就不喜欢，其实，在日常生活中应该多吃苦瓜，不仅有利于肠胃消化，有散热和去火的功效，还可以减少脸上的痤疮。如果自己不想喝苦瓜汁，觉得苦瓜汁太苦，可以适量的加一点蜂蜜，治疗痤疮的效果更好。2、合适的洁面乳 在购买洁面乳...
...尤其额头上长的多,怎么回事呀?这岁数了还是青春痘吗?
30岁了脸上还长痘痘是一种常见情况，可能与年龄、油性皮肤、护肤习惯等多方面因素有关。通过良好的护肤习惯、均衡的饮食和健康的生活方式可以改善这种情况。记住每个人的皮肤需求不同，若问题持续存在，建议咨询专业医生或皮肤科医生寻求适当的治疗和建议。
为什么我都过了三十岁了,还是会长痘痘呢?
也同样会导致，即使已经过了30岁，还是会长痘痘。虽然说是先天的问题，但是经过外部的调整，比如吃一些中药去调衡身体分泌的平衡。加上规律的生活习惯，也会改善面部长痘痘的症状。切记长痘痘之后不要去抠痘痘，因为如果痘痘被扣掉，面部就可能产生红斑，更加难以去除。你们认为年过30还会长痘痘是什么原因呢...
明明都已经30岁了,为何还在不停的长青春痘?
发现没用，然后果断50块钱挂了个三甲医院的主任医师的号，诊断都是老生常谈的内容，比如内分泌有问题，要早睡早起，要多吃蔬菜，要多运动。最后给我开了药，这就是治好我痘痘的东西了。外用的是克林霉素和阿达帕林凝胶，内服的药我记不清了，吃的次数很少，主要是靠这两种凝胶外敷治好的。
三十岁女人脸上长痘的原因 35岁脸上长痘痘的原因
建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。30岁男性脸上长痘痘的原因 1.免疫抗体作用;2.遗传因素;3.微量元素缺乏，导致角化过度;4.矿物油类的接触，如碘化物、...
我从十几岁开始就长痘现在30岁了脸上还长痘是什么原因?求帮助。谢谢...
回答：病情分析: 痘痘是一种毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。一般和情绪变化,饮食,内分泌等有很大的关系。 指导意见: 建议您注意饮食,多吃蔬菜水果。少吃油炸、高热量及辛辣食物,充足睡眠。也可以用用药皂洗脸。
年纪小长“青春痘”还好,为什么都过了30岁了还长痘啊?有的救吗?
在生活习惯方面也存在一些因素可能导致成年人长痘。例如，压力大、缺乏睡眠、饮食不规律、暴饮暴食，以及过度使用化妆品等等。这些因素都可能对皮肤健康产生不良影响，从而导致痘痘的形成。有没有什么方法可以解决这个问题呢？答案是肯定的。保持良好的生活习惯非常重要。保证充足的睡眠时间，以及减少压力，有助...
脸上长痘痘如何消除
脸上长痘痘可能是因为多种原因造成的，比如油脂分泌、细菌感染、荷尔蒙失调等等。所以，消除痘痘也需要从多个角度入手。要保持脸部干净。每天早晚用温水和洁面产品清洁面部，可以帮助去除多余的油脂和污垢。深层清洁面膜也可以帮助去除毛孔内的杂质，防止堵塞毛孔引发痘痘。要注意饮食健康。避免过度食用油腻、辛辣...
我今年30岁了脸上长痘痘是啥原因?
回答：病情分析: 你好,一般内分泌紊乱、便秘、睡眠质量差等都会导致痘痘滋生。 指导意见: 建议你可以用芦荟胶涂抹局部,消炎止痒,祛痘祛疤,促进皮肤新陈代谢,症状可以缓解。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,少吃辛辣、油腻食物和甜食。不要使用油性的护肤品。
脸上长痘痘怎么消除
脸上长痘痘怎么消除？长痘痘是很多人都面临的问题，它不仅影响了我们的外貌，还可能给我们带来心理压力。想要有效地消除痘痘，需要综合考虑内外因素，采取科学合理的方法。下面我就从多个角度给你分享一些关于消除痘痘的建议。我们要注意饮食健康。饮食对皮肤健康有着直接的影响。过多摄入油腻、辛辣、甜食等高...
