抑郁症怎么办？

和解。学会和解就行，什么原因造成你的抑郁，你为什么而抑郁，明白这些并客观全面地看待造成抑郁的原因，看事情的本质就行。这需要你去学习辩证唯物主义。
如果已经发展得自己不能控制，那就去看心理医生，做个检测，必要时伴随药物治疗。
最重要的其实就是你自己能不能和你矛盾的自己和解，觉悟没有。

首先就是做好心理护理，避免压力大，保持心情放松，尽量多出去走走，或是跑步等释放压力。同时建议要多和身边的朋友倾诉，告诉他们自己最近的情况，进行开导，并且保证每天有充足的睡眠。

轻度的人，服药会有效果，但也是暂时的压抑。
一旦复发或停药，会更加严重。
药物只是压抑。

抑郁的本质是神识受损，感知觉受损
其实你只是太累了
由于心在童年时期伤痕累累，于是把感知觉深深压抑
感觉不到自己有多累了

答:可以请医生开点药，要多结交明友，一起去散步，去旅行都可以。可以发展一行爱好活动，比如绘画，美术等。

抑郁症是现实社会中很多人会有的现象，一定要把自己的情绪调整好，做人积极一些，多投入群体中，多参加一些社交活动，如果还是不能走出来，一定要求助医生积极面对积极勇敢的去克服，才能真正的走出来