骑动感单车小腿变粗了是怎么一回事？

野小兽动感单车认为这是一种错觉，只是假象。那不过是锻炼后腿部充血，导致肌肉膨胀而已，第二天马上减小到原来状态。本质上肌肉几乎是没有生长的（或者说，生长的很微量……）建议你记录好自己的围度数据，皮尺不会骗人！

估计是托吧， 个人原因， 你看一下专业的自行车选手 ，或者跑步的长跑的，有几个肥人，那个小腿粗，大腿粗的。都是瘦子。

训练后，记得拉伸
一定要拉伸
增强新陈代谢才可以快速减肥
最好配合饮食，多蔬菜水果杂粮蛋白质
少吃油腻
每天坚持运动1小时以上
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你准确的量过吗？一般小腿是越练越细大脚才会练粗