在我孤独的时候，我不喜欢说话。每个人都有孤独的时候，但是在孤独的时候，我会找一些自己喜欢做的有意义的事情来做。我喜欢听歌，在我感觉孤独的时候，我会插上耳机播放一些比较伤感的歌来听，因为那样，我才会去思考人生，我的心才会慢慢的平静下来。
我喜欢运动，尤其酷爱跑步。在我感觉孤独时，我会去跑跑步，跑的时候什么都不想，跑完之后再独自一人散散步，想些事情，想到一些有意义的事情，也就不会孤独了。在我孤独的时候，我也喜欢一个人安静的看书，看着看着就不会孤独了，因为我感觉在书本中我能够学到很多东西，当你感觉充实了，你就不会感到孤独了。
还可以去逛街。有一句话说得好，至今没有一个女人因为买买买而倾家荡产，却有很多女人因为节省而人财两空。当你在大街上看到一个女人拎着大大小小的购物袋时，不要被她脸上的微笑迷惑了，也许，她只是一个寂寞难耐的女人，需要依靠买买买来排遣抑郁。逛完了吃美食，在肚腹与味蕾的双重满足下，人能幸福得掉下泪来。大厨师傅说的对，美食治愈人心。
孤独的时候我还会选择出去旅行。出去旅行是对自己最好的犒劳！不管你选择什么样的风景，不管陪在你身边的是谁，不管是长途跋涉或是近郊小游。喜欢旅行是人的一种天性，似乎生活中的任何事都能与旅行沾上边，心情好了，出去玩一下，孤独寂寞了，出去放松一下。只有人在旅途，才能感受到世上万千变化的新奇事物，才能激发出新的灵感。
我会做一切好的事情，我会看书，我会给我自己定一个目标，默默的朝着目标去努力，我会运动，因为我知道身体是革命的本钱。
我认为只有经历过孤独人才会成长，每一次孤独都能给我们自己带来不一样的体会，更能丰富我们自己的内心，另我们自己变得强大起来。无所畏惧。
如果说真正我感到孤独的时候再我人生中只有刚上大学的那一段时间，但是那段时间确是在我看来最珍贵的一段时间，那段时间我开始是痛苦难过，感觉我被世界所抛弃，但是我又不想放弃我自己所坚持的东西去融入这个世界。没有朋友，没人说话。在一些同学眼里我就像是一个异类，他们看我的眼光中透露着怜悯。
可是我似乎就是那么的倔强，他们越怜悯我，我越是要成为一个独行侠。越是要改变他们的目光，令他们的目光变为佩服。
由于我有了这个决心，慢慢的我就适应了孤独的自己，不再害怕被世界抛弃，不再害怕别人怜悯的目光，不再难过。唯一没有变的是我坚持了我自己所坚持的事情。
我是一个超级内向的人，我讨厌突然融入到一个陌生的环境，没有我熟悉的人或事。我更讨厌没有目的性，前方没有光的世界。
所以我刚开始上大学的时候，我所处的环境就是我所讨厌的。我每天不知道该做什么，不知道该怎么和舍友相处。我想去的地方，别人都不愿意去。还有就是那时候我拒绝和我的舍友相处，因为我不了解她们，她们只要一说话就都是骂人的话。我特别不适应这样真的环境，我不喜欢说骂人的话，也不喜欢听别人说骂人的话，所以那时候我有三副耳机，无论何时都会带着耳机。
既然不想融入，就不去融入吧，既然不想说脏话就不说吧。我自己一个人吧。我想做什么就能做什么。那一刻我开始了我孤独的旅行。
我开始一个人去找我喜欢的社团，一个人去面试我想要进的部门。一开始特别的忐忑，别人都是成双成对的。我是一个人，很难受。后来我安慰我自己，反正他们都不认识我。这一句话一直到现在都给了我很多勇气。
后来我加入了心理部和跆拳道社。都是我所喜欢的，刚有了组织就很忙，心理部总是忙着组织活动，大多是在课余时间。而跆拳道社都是在晚自习后再操场上进行训练，一共训练一小时。
跆拳道是很苦的，我们要围着操场跑3-5公里然后做热身，然后开始教抬腿，踢腿动作。有时候还要踢靶子练体能。不只有身体上的累，还有筋撕扯的痛，我自从练跆拳道开始，我的腿就一直疼着。
或许有了身体上的痛才弥补了我心理上的空缺，才让我感到不那么难受。后来我养成了一个习惯，只要一感到难受，我就去跑步，跑到筋疲力尽。那时候我就感到浑身畅快，什么事也没有了。
孤独的时候是最好的提升自己的时候。
我们每一个人都是一个独立的个体，这就出现了孤独这样的情绪，即使身旁琐事繁多、亲朋好友众多，依然避免不了孤独。华灯初下，夜幕降临，独自一人坐在家中，一股惆怅感油然而生，忽然觉得白天忙忙碌碌的生活反而没那么讨厌，最起码让自己不再无所事事，一旦生活停了下来，就仿佛没有了目标，一片茫然……
当我们感到孤独时，通常都会去和朋友约吃饭约看电影，但是当朋友也不能够陪伴我们的情况下，也就只能自己给自己找乐子了。有时我们会坐在家中沙发上看着电视上狗血的爱情剧或是抗日神剧又或是各种各样的综艺节目来消磨时光；有时我们会利用这些闲下来的时间来大扫除，整理整理房间也整理一下自己的近况；有时我们会去书店找一本自己很久就想看的书或是随便翻翻各类杂志等等，静静的坐在书店沉浸到书的世界里，给自己一分平静；有时我们会独自一人到一个很少有人去的小众景点去观赏一下，小编很喜欢那种古生古色的地方，感受古代时期人们的生活风格，远离城市的嘈杂；有时我们回去KTV、游戏厅等地方放纵一下自己，干一些平常不敢干的事情，比如有的人并不经常唱歌那就包个小包间放肆的唱一回，反正又没有人来调侃我们；有时我们会出去大肆购物，看到想买的东西就下手，不必想东想西，只图自己高兴就好……
孤独患者这个词语的出现，说明了虽然现在社会的各种娱乐生活方式多种多样，人们的交流通信也变得无比顺畅，但是孤独感还是伴随着我们每一个人，无处不在，人类终究是个群居性的动物，面对孤独是十分排斥的，因此就会寻找各种方式去避免，让自己过得充足。孤独是一种无法言说的状态，有的时候孤独令人觉得可怖，有种被世界抛弃的无力感；而有的时候，孤独可以让人学会冷静沉思，那是一种与世无争，独立淡然的自处方式，看似有那么几分凄凉的同时也令人有几分艳羡。
而当我感到孤独的时候，我通常会产生两种完全不同的应对方式，它们分别处于两种极端。在我厌恶孤独的时候，我会做一些有意义的事情来让我自己不再感觉孤独，让自己的生活变得丰富多彩；而当我希望一个人安静独处的时候，我就会对于感受到的这种孤独甘之如饴，细细感知。
当我觉得孤独是很可怕的时候，我会开始厌恶，会恐惧，会急于驱逐这种令我非常不安的感受。因此，我会打电话给相熟的好朋友，相约出去逛街闲晃，因为别人的陪伴可以在无形之中消解自己的那些不安和惶恐；我会看喜欢的电视节目，可以是感人肺腑的电视剧，可以是激动人心的科幻片，也可以是让我笑得毫无形象可言的娱乐综艺节目……总之，就是要让自己的情绪随之产生相应的波动，慢慢地，在不知不觉中忘记孤独是何滋味；我也会自己下厨做一些简单的食物，不需要多么复杂，只要能让自己的肠胃得到满足，转移自己的注意力即可，因为肚子充实了也就没什么好烦恼的了......
不过与拒绝孤独时的焦躁和恐惧相比，当我想要一个人独处，需要寻找一方天地让我独自一人静静沉思的时候，我就会欣于所遇，感激并且享受我所遇到的孤独。
当我想要隔绝世外的喧嚣，忘却世间的纷繁复杂的种种的时候，往往我只需要一本书，一本可以让我津津有味阅读的书，不需要多么出名，只要我感兴趣那便足矣。我可以从早到晚沉迷其中，潜心体会其中的智慧所在。不，也可以不是一本书，也许是一段简单悦耳的音乐，一段让我百听不厌的旋律，我会哼唱，对它有莫名的牵挂，它上面也许牵动着很多和自己有关的难忘回忆。那么，我便会耐心无比，反反复复地去聆听，去体会，去品味。事实上，孤独也是一剂良药，它可以治愈我们内心的浮躁，让我们学会沉下心来认真思索自己的为人处事，思索世间的万事万物，在这种沉思之中，我们可以慢慢学会如何时时刻刻保持冷静，这在如今这个浮躁忙乱的时代是非常难能可贵的。所以，倘若孤独来临时，我也会学着去享受这份难得的孤独，无论是阖眼沉思还是闭目养神都不失为一种修身养性的好方法，那一刻，何来孤独。
孤独，已经快成为我一个人独处时候的常态，事到如今我依旧不能处理好独自一人的时间，更多是寂寞来排遣孤独，只能给出个人的一些做法吧。
之前最常做的一件事就是听歌，打开网易云音乐打开致郁的歌单，通常情况下我比较喜欢以暴制暴，用负能量的歌曲去调节自己的心情，当然更多时候是让自己低沉的心情更加失落。我爱看网易云中的评论，每每打开热评后总能看见让自己心灵一动的言语，写歌之人最无情，听歌之人假正经，你我如此孤独的人最喜欢做的事情就是看着别人的生活去折磨自己，虽然知道不会对自己的生活有任何帮助，但在自己独处的世界里面自己就是神吧。当戴上耳机的时候，把手机的音量调到最大，躺在床上不让任何事情打扰到我目前的状态。
有可能的话我会做一些运动去发泄出来，一个人茫茫无所做的时候，我会换上一身运动装，跑到健身室去撸铁，去出一身臭汗，去跑步机上跑上半个小时，洗一个澡让自己重新恢复阳光积极的状态。可能长时间都处在一个孤独的状态，自己一个人来到了最北方的城市上大学，没人有一个认识的同学，当一个人身处陌生的城市之中，缺少朋友的时候，我便经常会因为不理解委屈而出现忧郁的状态，也就更愿意找一些事情去做去改变这种状态，而健身往往可以让我出一身汗去将负面情绪排驱出来。不去健身房的时候就绕校园跑一跑，看着身旁走过的人有说有笑，一些社团活动的人做一些滑板、轮滑的炫酷动作，也让自己情绪好上许多。
最近在寻求一些改变，因为和好友谈论过这个问题，她说你不能长时间的处在这样的状态中，孤独确实是一种人生常态，但是总是自怨自艾的生活会使一个人消磨斗志，缺失人生目标，之后我认为我应当开始去享受孤独，去读一些书籍，平常可能用太多的时间花费在无病呻吟的网络小说中，我应当去适应独处，喜欢读书就去珍惜没有人打扰的时间去沉浸在文学大家所创造的世界中去，去用笔记录一些事情，写下一些文字，去记录自己曾经的生活和目前的状态寻求一些改变。
孤独并不是洪水猛兽，比起畏惧我们更应当坦然面对。
