女生学跆拳道,一定要劈叉吗?会不会拉伤韧带?要怎么样劈叉?
因为脚法所占比例较高因此跆拳道对于韧带的要求很高，劈叉是必须的，可以更好地发挥脚法的作用。劈叉具体方法如下：首先需要热身，让身体出汗，不能让身体太紧张，一般来说跑步十分钟到十五分钟；然后双腿分开慢慢劈下（最好是在光滑的地板上），当自己觉得已经到极限的时候，将一只脚向外挪，同时另一只脚...
说说十八岁的女生学跆拳道晚吗?
女生18岁学跆拳道不会晚啊，女生柔韧性本来就好，勤加练习，拉开韧带是很容易的事情。如果年龄太小学习跆拳道，运动过量的话会阻碍身体生长的，所以十八岁以后练习跆拳道对女生来说还是很好的。跆拳道可以防身，横踢、下劈都很有爆发力，伤害很高。
我是女生 20岁了 现在想学跆拳道会不会太晚?
不晚，人们一直强调岁数是因为，在孩子时期由于发育人体所有韧带组织处于柔软的状态，等发育期一过，人体韧带组织慢慢僵硬但是，孩子可以再1个月内把韧带打开，你可以多下功夫争取3个月拉开韧带，练习跆拳道拉韧带也是考验一个武者的毅力，通常许多为了时尚的女孩男孩停留在蓝带以下就是因为忍受不了韧带的撕裂...
本人16岁 女 想学跆拳道 还能学吗 晚不晚?只是想学着玩的 比较喜欢
不晚，跆拳道挺适合女生学的，但是学跆拳道并不是学着玩，如果抱有玩玩的心态，你是不可能学会。你必须具有毅力才行，刚开始肯定是练习基础的柔韧，如果你觉得这点也坚持不了的话，就别学了。如果你是真心想要学，现在还不晚。
您好,我今年十三岁了,是女生。想学跆拳道,但骨头很硬。下腰劈叉都不行...
呵呵 可以的一点也不晚的，因为跆拳道也包含了强身健体，至于你说的韧带问题，那个不用担心因为业余不怎么强调韧带问题的，还有就是你去学之后，你的代课教练就会帮助你解决了，你也可以在家的时候拉的，先把身体预热，然后把腿放到高一点的地方慢慢压，然后再把腿往高踢，慢慢的就会好了。有不懂的...
现在学跆拳道晚吗?
嗯，我从事跆拳道教学已经三年多,主要从事女子防身术教学！15岁一点都不晚！ 跆拳道是一种男女老少皆宜的运动，所以女孩不但可以学，而且能学到真功夫！ 1 学跆拳道有不同年龄阶层，只有小孩一般建议是4岁半上。因为我国跆拳道现在主要以wtf为主，而今大众跆拳道不断推广，所以只要自己喜欢，一般没有严格...
我是女生,想自学跆拳道,请问要怎么学?
跆拳道基本功无外乎就几点：踢腿（正踢、侧踢），冲拳，蛙跳，压腿（柔韧性练习），劈叉（如果柔韧性非常好的话），单腿独立（武术里称之为“金鸡独立”）腰腿绕环（准备活动中的重点，避免扭伤），另外多跑跑步（长跑加短距离的加速跑）。其实重点是加强肺活量、自身的身体柔韧性、平衡能力、加强体力...
现在学跆拳道晚吗?
嗯，我从事跆拳道教学已经三年多,主要从事女子防身术教学！15岁一点都不晚！ 跆拳道是一种男女老少皆宜的运动，所以女孩不但可以学，而且能学到真功夫！ 1 学跆拳道有不同年龄阶层，只有小孩一般建议是4岁半上。因为我国跆拳道现在主要以wtf为主，而今大众跆拳道不断推广，所以只要自己喜欢，一般没有严格...
女孩子学跆拳道好么?我要坚持么?大字码这么才能压开?
我是女生啊 我也学跆拳道 主要的 压腿之前要先热身 准备活动一定要做好 我才学4个月 横叉竖叉都没压开呢 横踢头时胯骨那很痛是不是...慢慢来吧 每天自己压一压 一定要天天都压 而且不能强来啊 按教练说的慢慢来 最好别用别人 否则容易伤到自己 有决心练的话这点苦一定能吃对不对 加油哦 ...
我是女生 20岁了 现在想学跆拳道会不会太晚
个人觉得学跆拳道对女生来说是比较合适的,散打拳击等都有点暴力吧,不适合女生;跆拳道虽然在招式比不上散打和泰拳等,如果学到高级别之后,用来防身对付三四个赤手空拳的普通人还是绰绰有余的 想学到高级别(指黑带或者至少红带),一般一两年的时间还是需要的,训练要刻苦,别看跆拳道的招式踢出来很漂亮,但是...
