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仰卧起坐、俯卧撑和蹲马步,这些算是叫锻炼吗?
如题所述
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其他看法
第1个回答 2015-04-15
叫,跑步比较好
第2个回答 2015-04-15
我以一个体育兵的身份告诉你这就是锻炼
追问
还有那些
第3个回答 2015-04-15
嗯,蹲马步不推荐,没有人引导姿势不标准的话对半月板损伤太大
追问
半月板?
是什么?
第4个回答 2015-04-15
都算,但也算体罚。
第5个回答 2015-04-15
是啊 不过要循序渐进 千万别勉强
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