我活不下去了怎么办?
如下：1、寻求帮助：感到无法独自应对这个问题，不要犹豫，寻求帮助。可以向家人、朋友、专业人士或心理咨询师寻求支持。提供情感上的支持和建议，帮助找到解决问题的方法。2、找到原因：了解感到活不下去的原因是非常重要的。思考一下是什么导致了现在的困境，是工作压力、人际关系问题、身体健康问题还是其他...
我没有生存能力,脑子笨,什么都不会,真的活不下去了怎么办
5. 此外，努力学习和不断提升自己。不管你的起点如何，通过不断学习和实践，你可以逐步提升自己的能力。6. 最后，建立社交网络。朋友和社交关系对于个人的幸福感和生活满意度至关重要。通过与他人建立联系，你可以获得支持、鼓励和更多的机会。记住，生活中的困难是暂时的，只要你愿意努力和改变，总会有办...
活不下去了,怎么办?
1. 如果你觉得当前的生活难以承受，首先应该调整自己的心态。人生本就是一场不断克服困难的旅程，一帆风顺只是理想状态。我们需要勇敢地面对困难，而不是逃避。建议阅读《少有人走的路》这本书，它对如何面对人生挑战有深刻的见解。2. 当行动胜于空想时，事情往往变得简单。生活是靠实际行动去体验和改变...
我活不下去了我该怎么办?我太难受了救救我
（1）接受现实，尊重现实 要认识到，消极情绪是人类心理的一部分，是客观存在的，不可抗拒的。就像天要下雨一样，你绝对不会去抗拒这个事实。你只会选择了解它，接受它。同样，对于负面情绪也一样，你也只能去接受它，了解它。当你能和它和平共处时，消极情绪将再也无法对你造成影响。（2）奖励努力...
自己是怎么了总是觉得活不下去了感觉活着好累!为什么我就是快乐不起来...
但我们不能因为不开心而觉得活不下去，生活中，我们一是不能把不开心的事情放大，那样会让自己越来越不开心。二是不能总沉浸于不顺心的事情里，那样会不无自拔的。我建议您采取这样一些措施。一是外出旅游一次，远足几天会让您感觉放松一些的。让自己的压力有所释放。二是找知已的朋友们，在一起坐坐...
感觉活不下去了,想重生,心里太多事放不下,真的很痛苦,如何让我重获新生...
1、人生不过百年，做人还是轻松一点---不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松---知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松---接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。生活当中，难免会...
我失业多时了,感觉活不下去了,可上有老下有小,我该怎么办呀!
1，不与人攀比，人比人会比死人。2，降低生活标准，勤俭节约。3、家庭相互关心体贴，享受天伦之乐。4、积极寻找门路，尽力增加收入。5、寻找亲友援助，渡过难关。6、最重要的是要有骨气，不要被当今嫌贫爱富的风气所压倒！好死不如赖活。你既是一家之主，就是顶梁柱！哪怕讨米要饭捡破烂，也要有...
一个人活不下去怎么办
要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如...
我感觉自己活不下去了,撑不住了,欠了几十万债,我该怎么办?
1. 面对巨额债务，首先应该认识到放弃生命不是解决问题的方法。债务问题可以通过正确的途径解决，而且自杀会给你的家人和朋友带来深重的痛苦。2. 承担起自己的责任，不要企图逃避。整理自己的债务情况，这是解决问题的第一步。了解自己的财务状况，包括债务总额、债权人信息以及还款能力等。3. 不要过分...
我没有生存能力,脑子笨,什么都不会,真的活不下去了怎么办?
1.这是你自我贬低。只要有手有脚，就算脑子笨也是可以找到工作的，关键是你去找。2.找工作的时候多查查资料，多看看，感觉自己笨就要多下功夫。相信你的努力不会白费的。3什么都不会，就要学，多下功夫。没有天生什么都会的。4.工作开始不要要求太高，慢慢来，有了资本在向高处走。
