踢足球时被同学一脚踢到脚踝的，肿了，疼咋办

如题所述

小明在足球比赛中不慎扭伤脚踝,如果你是队医,应该怎么样紧急处理_百 ...
1. 立即停止比赛：让小明离开场地，避免进一步伤害。2. 冰敷：在脚踝周围敷上冰袋，每次持续15-20分钟，以减轻疼痛和肿胀。3. 休息和抬高：让小明休息，并将脚踝抬高，以减少肿胀。4. 压迫包扎：用绷带轻轻包扎脚踝，以帮助止血和固定。5. 确认骨折：如果小明感到脚踝可能已经骨折，需要立即用石膏或绷...

踢足球时脚踝受伤,现在肿起来了,好痛,走路都困难,怎么办?
一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现...

踢球脚踝疼怎么缓解
踢球脚踝疼怎么缓解 1、冷敷。扭脚刚扭就要要冰敷，越早越好！不要拿水龙头直接冲，拿冰袋 没有条件的去小卖部买两个棒冰在袜子外面冰敷，不要少于25分钟，直接贴皮肤太冰，24小时之内切莫冲、淋、揉，也绝对不要贴膏药和擦正骨水之类的！！！2、热敷。过24小时后，特别是48小时之内要热敷（时间...

踢足球时脚踝受伤,现在肿起来了,好痛,走路都困难,怎么办?
利用冰敷，将内部毛细血管冷却（热胀冷缩嘛），冰敷可以给毛细血管止血，达到消肿镇痛的作用。当时受伤最好马上冰敷，冰敷到脚踝感觉麻木，然后把冰袋拿开，休息1-2分钟，然后再敷，反复3次。48小时内可以连续冰敷，每天敷2-3次，每次像上述过程重复3次，如果严重的话不进行冰敷的时候，用绷带将脚踝...

脚踝在足球比赛中不慎被球踢肿应该怎么办
回答：病情分析: 骨折的一般表现是在有外伤史的前提下,出现受伤部位的疼痛、肿胀和功能障碍。本例患者是因剧烈运动导致踝关节损伤、肿胀等,这种情况应首先排除踝关节撕脱性骨折。因此,需要去医院照受伤部位踝关节的X光片,及明确诊断。意见建议:建议患者注意休息,对受伤肢体进行制动(石膏托或小夹板),因为不管...

打球时脚踝扭伤肿了怎么办
脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。冰敷是第一要务，可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。用弹性绷带自脚趾近端开始压迫...

踢球脚肿了怎么快速消肿
一、立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。二、立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。三、冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。亦可用...

踢球脚踝扭伤怎么办
如果自己活动足踝时有剧痛不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现,应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院,也可以暂时按照下列办法处置,然后尽快到医院诊断治疗。2、脚扭了护理之敷治...

踢足球把脚踝崴了,肿了,三个多星期了,还有一点痛,要怎么样才能更快更...
三个星期时间有点久诶，再说你猜十六岁，恢复起来应该很快的，建议你最好去看一下医生，看有没有伤到骨头，我也踢球，经常受你这种伤，一般都是一周就好了，如果医生说骨头没问题，我一般用正骨水，还有云南白药，一直用冰块冷敷，效果很好的~~~希望对你有帮助 ...

踢足球时小腿肌肉及脚踝被人踢到,很痛很痛,用什么药抹效果最好?_百度...
如何护理踝关节扭伤的病人？1、通常扭伤后24小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。24～48小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。2、扭伤踝关节后，不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。一般要待7～10天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。睡眠时，患脚可用枕头...