2、性别：同一年龄阶段，女性失眠更常见，发生率是男性的2倍。
3、婚姻：离婚、丧偶或分居是失眠的危险因素。
4、社会经济地位：过低者整日为生活而担忧，过高者可能精神压力大，都会引起失眠。
5、倒班：回影响体内昼夜节律种的改变。
6、躯体疾病：大部分疾病都可引起，如由于躯体的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠，如胸闷、心悸、瘙痒、咳嗽、夜尿、喘息、尿频、头痛等均可干扰睡眠，引起失眠，而失眠又能加重病人的饿躯体不适，形成恶性循环。
7、精神疾病：各种精神疾病都可引起失眠，是精神疾病的常见症状。
白天越累晚上越睡不着,“虚烦不得眠”到底应该怎么办?
试试吧。如果白天很累，晚上却睡不着，这种情况应该是神经衰弱引起的。疲劳与无法入睡无关。然而，如果你太累了，导致肌肉酸痛，那么这种情况可能会影响你的睡眠，因为疼痛。如果这种情况经常发生，建议平时需要劳逸结合，不能太累而需要适当休息。其次，可以服用一些镇静催眠的药物，以改善睡眠。严重者，建...
感觉白天很累,没有精神,晚上睡不着,失眠怎么办
早一点睡，即使睡不着也要坚持早睡早起，太困了就中午抽时间睡个午觉，有条件的最好10点睡 睡眠对人体修复身体很重要 失眠的话，如果不超过3个小时不用太担心，经常失眠应该是身体或者精神出了问题，这时要找医生调理，不要盲目吃药 如果失眠的时候会多想，YY或者焦虑，就想点自己感兴趣的自己觉得有意...
怎样治疗失眠症,有十多年了。一到晚上我睡不着觉,白天却昏昏欲睡,打...
回答：根据你说的症状是属于神经衰弱引起失眠表现,主要和你思虑过度,压力过大导致有关系,建议镇静安神养心,可以服用一些安神的药物,如安神补脑液,乌灵胶囊,谷维素等药物治疗,配合针灸,平时饮食合理搭配,忌辛辣刺激食物,多运动锻炼。
晚上很困但是睡不着觉 常常失眠 白天没有精神 而且睡眠不实
回答：病情分析: 你好,失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的, 意见建议:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
睡不着觉?老失眠,白天没精神,有什么好办法
回答：病情分析: 你好一般来说你的情况主要是要考虑是属于心脾失养导致的失眠的症状 指导意见: 是可以使用点滋补心脾的药物进行治疗一下就是可以的一般来说你的情况是可以使用点滋养心脾的归脾丸加上点安神定志的安神定志丸进行治疗一下就是可以的效果是很不错的平时也是可以和点酸枣粉也是很不错的
最近晚上老是失眠怎么办?白天没有精神,晚上很累很想睡但是还睡不着...
你好，最近经常失眠这个情况出现说明你已经是睡眠紊乱了，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。经常性的是失眠多数都是顽固性失眠，治疗起来相对困难，不过失眠毕竟不是不治之症，只要合理采取综合治疗方法还是可以治愈的。1、催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的...
我最近晚上总是睡不好,白天没精神怎么办
为什么我晚上总是睡不好，白天呢没精神，还头疼，怎么办好？ 失眠就可以泡的，有改善睡眠的作用，可以提高睡眠质量，很赞的！晚上睡不好，白天没精神怎么办？ 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等...
为什么白天做什么事情都没有精神,晚上却睡不着拜托各位大神
所以，如果你觉得你的神经需要缓解一下，那就不妨在睡前洗个温水浴。 足疗 足疗，也就是足底保健，是祖国医学的一个分支，由于它简便易行，又有明显的缓解压力松弛神经的功效，因而深受人们的欢迎。对于睡眠不良，足疗也是一个很不错的治疗方法，有很多人都有这种经验和感觉，睡不着觉时，做个足疗，有...
最近晚上总是睡不着觉,白天又没有精神,我该怎么办呢?
晚上就是睡不着觉，白天没有精神怎么办 你是女生还是男生？ 女生的话；我就有过经历可以告诉你；你的症状是血虚。 如果是男生；那么；大部分的原因是你自己自身的压力太大。 建议不要吃药。睡前平静一下自己的心情。这样才睡得安稳。最近晚上老是睡不着,我该怎么办 喝点热的纯牛奶，听听轻...
白天睡不醒,晚上睡不着,失眠太难受,造成失眠的原因有哪些?
3.某些疾病的症状 这里的疾病多数是和精神有关的，比较典型的就是抑郁症了，抑郁症患者白天就会一直无精打采，反应迟钝，但是到了晚上就会变得很兴奋，他们可以放下一切打扰自己的东西，什么都不思考的躺在床上，可就是睡不着。如果你长期受到失眠困扰，最好还是先去医院检查一下，排除了疾病的可能再...
