紧张,急需答案````

克制紧张的方法有哪些?
【答案】：(1)改善环境并提高应变能力。首先要改善环境。可以对照情绪紧张源列表，对造成紧张源的外部和内部因素进行认真分析，弄清急需改善的导致紧张的最重要的因素是什么，到底是工作条件还是生活条件，还是自己的性格、气质、品德，还是各种沟通形式中的沟通矛盾，哪些紧张源亟待消除?怎样消除?然后尽快消除...

遇到令人极度紧张,大脑一片空白的时候怎么办
8.在一时间段内只做一件事:依据美国心理辅导专家乔奇博士发现,构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情,精神压力太大而引起精神上的疾病,要减少自己的精神负担,不应同时进行一件以上的事情,以免心力俱疲。 9.不要处处与人竞争:有些人心理不平衡,完全是因为他们太爱竞争,使自己经常处于紧...

形容着急有哪些词语
1. 焦急 焦急形容非常着急的心情。这通常体现在等待、期盼或面临困难时的心情状态。当一个人面临重要问题或即将发生的事件而感到不安和紧张时，往往会表现出焦急的情绪。2. 急切 急切表示一种迫切、迫切需要的情绪状态。当人们对某件事或某个结果抱有极大的期望，或者急需得到某种答案时，就会表现出急切...

在强势领导,同事前面紧张,经常词不达意,无法正常沟通,如何克服这个困难...
1. 在强势领导，强势同事面前，紧张，有压迫感，以至经常词不达意，造成沟通障碍 a.做好领导交给你的本职工作，见领导前想好这次要完成的工作和达到的目的，想好要说的话整理好要交给领导的文件需要的数据等，少说多听，遇到问题尽量当时或者离开后想方设法完成；回答问题时尽量慢慢的有条理地说出来...

怎么缓解神经紧张?
其实恐惧都是自己给的。没有什么事情是过不去的，人都是很强悍的，没有那么脆弱。在恐惧来临时，对自己大喊十句：死就死了吧，有什么可怕的。看着天空，放声大笑。然后闭上双眼，想象着阳光普照着你，它会保护你。然后战胜令你紧张的事物（多是自己）真的，心里暗示可以战胜很多东西哦，加油。

描写害怕心理的段落(急需 快点!!!)
回答了又害怕对方不满意答案，不回答嘛又害怕对交不上功课而受老师惩罚，怎么办呢？是回答还是不回答呢？回答了可能帮倒忙了，不回答嘛看了题目又过意不去，怎办呢？我又害怕继续为这个问题纠缠下去会让自已变得混乱，天啊！谁指引下我呢？让我作出一种决择吧！即使是错的我也愿意承担所有责任。但最终...

急哪些词语
2. 急躁：除了表示动作迅速外，还带有一种心情上的紧张和不耐心。指人的性格或行为上容易焦虑、急切。如：“他的性格比较急躁，做事总是希望立刻看到结果。”3. 急切：表示有迫切的需求或愿望，希望得到迅速满足。常用于描述人的心情或需求。如：“他对这个问题的答案非常急切，希望能...

我和女朋友性生活是在五月一日,但是我为射进去,她这几天月经还没来...
首先你要看她的例假是几号啊，在例假前有这样的反应应该是心理作用，如果是例假时间到，还没来那就要在平时例假来往后推一周内，去买验孕棒，验下吧，安心点。如果不要的话要尽早处理。

亟需和急需的区别
亟需和急需的区别：答案：亟需和急需都表示某种事物非常必要或迫切的需求，但在程度和语境上略有不同。一般来说，“亟需”强调情况严重，需要迅速采取行动；“急需”则更多强调需求的迫切性，即对某种资源或服务的迫切需求。在实际应用中，可以根据具体语境来区分使用。解释：1. 含义比较：- 亟需：意为...

每当我一个人在房间睡觉的时候!!如果环境过于幽静!!我会慢慢产生恐惧...
不过我个人认为怕黑怕静是一个人的经历影响的，不是很大的问题．而你所说的那中”环境”，我想是你对自己的情况太紧张导致的，试着放松点，不要太在意自己怕静．至于你耳边出现声音，我是这样认为的：因为科学上人的耳朵在绝对安静的情况下容易产生幻听，这是正常的．但一般在生活里是没有绝对安静的...