精神出轨的表现是什么样的？？？

我遇到了一个喜欢的人，是我们单位的。现在还不太了解他的人品，性格，只是希望每天都能看到他，而且我最近和老公同房时会也想到他，天啊，我觉得自己太不道德了，我这样是不是精神出轨呀？？？
我能默默的在心里喜欢他吗，会被老公发现吗，还是该断了这种念想，好好工作，好好生活***
谁来帮帮我？？？