哪些蔬菜既能当水果吃又能当蔬菜吃
比如：木瓜、黄瓜、西红柿、苹果、圣女果等等都是可以直接吃的。
有什么蔬菜可以当水果吃?
甜瓜，圣女果，薄瓜，茴香菜蕹菜 第五章 甘蓝类蔬菜 花椰菜 西兰花 卷心菜 第六章 水生蔬菜 茭白 莲藕 慈姑 第七章 芽菜类蔬菜 绿豆苗 黄豆苗 黑豆苗 豌豆苗 第八章 藻类蔬菜 紫菜（干）海带 第九章 食用菌类蔬菜 香菇 草菇 金针菇 鸡腿菇 猴头菇 红菇 平菇 口蘑 松蘑 银耳 木耳 ，...
哪些食物既是蔬菜又是水果,可以生吃也可以熟吃?
1. 黄瓜和西红柿：这两种蔬菜在烹饪时能增添风味，同时也可以作为水果生吃，提供清甜解渴的口感，是出行时的理想选择。2. 凉薯和豆薯：这些根茎类植物在南方通常作为水果生吃，而在北方则多被当作蔬菜烹饪。它们的食用方式随着地域的不同而有所变化。3. 莲子：莲子不仅可以生吃，享受其甜嫩和清凉，还可以...
什么蔬菜可以代替水果
蔬菜和水果的营养价值相似，但不相同，不可以完全替代，但是在条件不允许的情况下，可以偶合替换，总比不吃好得多，但是要注意一些热量高的水果，比如榴莲、菠萝蜜、鲜枣、山楂等，要少吃。
请问哪些蔬菜可以当水果生吃?
适宜生吃的蔬菜有：胡萝卜、黄瓜、西红柿、柿子椒、莴苣、白菜、卷心菜、茄子、菜花、辣椒、洋葱、芹菜等。生吃方法多样，如做沙拉、自制蔬菜汁或凉拌。生吃黄瓜无需削皮，而西红柿也勿烫后剥皮，以免维生素C变化导致口感发酸。生吃莴苣则需先剥皮、洗净并用开水烫一下，再拌上作料腌制1~2小时。生吃蔬菜时...
吃什么食物可以代替水果?
1. 蔬菜 蔬菜是水果的良好替代品，它们同样富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，而且热量较低，适合减肥人士食用。例如，西兰花、胡萝卜、菠菜、番茄等蔬菜都是很好的选择。2. 干果 干果是水果的一种加工品，它们的营养成分和口感与新鲜水果相似，而且可以长时间保存。例如，葡萄干、杏干、枣等干果都...
吃果实的蔬菜有哪些,蔬菜吃果实的品种及名字
1. 吃果实的蔬菜包括西红柿、黄瓜和南瓜等，这些蔬菜多数属于葫芦科和茄科植物，它们的成熟期通常在夏季，含有丰富的营养价值，适合人们食用。其中，西红柿和黄瓜的果实也可作为水果食用。2. 西红柿是吃果实的蔬菜之一，其果实成熟期多在夏秋之间。成熟的西红柿呈扁球形或近球形，表皮光滑，味道酸甜。未成熟...
什么蔬菜可以当水果吃的,它们有什么作用或功效呢?
1. 紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水&nbs p; 分，从而收瘦腿之效。 2. 芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 ; 3. 香蕉 香蕉虽然...
能当水果吃的蔬菜有哪些
尽管通常被归类为蔬菜，西红柿在口感和味道上与水果相似。它们是维生素C、纤维素和抗氧化物质的良好来源，适合作为健康饮食的一部分。西红柿可以生吃，也可以制成番茄沙拉、番茄汤和番茄酱等多种菜肴。茄子不仅口感鲜美，还富含纤维素和抗氧化物质。它可以通过烤、蒸、煮或油炸等多种方式烹饪，适用于制作...
又是水果又是蔬菜有哪些
很多人喜欢吃番茄，从西红柿炒鸡蛋这道国民菜，到随意搭配其他食材，每一个都能收获一众粉丝。即使正在减肥的人，也可以把番茄当做补充营养的好帮手。番茄酸酸甜甜的口味，几乎要掩盖它蔬菜的属性了，平时拿出番茄咬一口，好吃又解渴。作为一种既可以当蔬菜又可以当水果的食物，我们几乎每天都离不开它。...
