为什么我家电脑开机和运行速度都超慢，而且经常死机。

我家电脑是惠普的，配置：处理器 AMD Athlon(tm) 64 X2 Dual Core Processor 3600+，主板 ECS Iris，芯片组 Nvidia nForce 430(MCP61)，内存 522668 KB，主硬盘 ST3160812AS，显示卡 NVIDIA GeForce 7300 LE。我用金山毒霸扫描也没有发现有病毒，电脑开机时至少20分钟才有反应，打开什么程序要等1到2分钟才有反应的（上网打开浏览器都要很久）有时候鼠标不能移动了，也有时候电脑显示器不知道为什么就黑了。这么卡更别说玩游戏了。请大家帮忙给个可行的办法，能够解决这个问题的实际方法。谢谢大家。！