经常不吃早饭会对身体有什么危害?

1.不吃早餐精力不集中,情绪低落.经过一晚上的消化,前一天所吃的晚饭已经消耗的差不多了,体内血液中的葡萄糖水平较低,这时如果不吃早餐补充能量,就会使以葡萄糖为能源的脑细胞活力不足,人就会出现疲倦,精神难以集中和记忆力下降的症状,反应迟钝.
2.不吃早餐容易衰老.不吃早餐人体就会动用体内储存的糖元和蛋白质,时间长了会导致皮肤干燥,起皱和贫血.早餐提供的能量和营养在全天的能量摄取中占有重要的地位,不吃早餐或者早餐质量不好是全天营养摄入不足的主要原因之一.
3.不吃早餐容易引发肠炎.不吃早餐,午餐必然会因为饥饿而大量进食,消化系统一时之间负担过重,而且不吃早餐打乱了消化系统的活动规律,容易患肠胃疾病.
4.不吃早餐罹患心血管疾病的机会加大.因为经过一夜的空腹,人体血液中的血小板黏度增加,血液粘稠度增高,血流缓慢,明显增加了中风和心脏病的风险.缓慢的血流很容易在血管里形成小血凝块而阻塞血管,如果阻塞的是冠状动脉,就会引起心绞痛或心肌梗塞.
5.不吃早餐容易发胖.不吃早餐,中餐吃的必然多,身体消化吸收不好,最容易形成皮下脂肪.影响身材.
一定要吃啊

你已经饿了一晚上了，胆汁和胃液也存了一晚上，早点在8点之前吃掉有助于稀释胃液和胆汁，中学的化学就告诉我们胃液是强酸性溶液，过浓的胃液会腐蚀胃壁，时间长了胃炎什么的就来了，这也是很多人不吃早饭得胆囊炎胆结石的原因。对于脑力工作者来说，不吃早饭，大脑就得不到足够的能量，工作效率就会低，而且整天的状态都不会太好

经常不吃早饭容易患胆结石.这是因为胆汁无时无刻都在分泌,尤其在饥饿状态下分泌量增多.比如说你每天下午六点吃晚饭,第二天上午11点才吃中饭.中间你有15个小时是处于饥饿状态,胆汁的分泌量要比平时多好几倍.这种状态下胆汁中分子量比较大的物质便沉积下来.久而久之,便会形成结石.所以不管你有多么忙,早饭还是很必要的.早饭不在乎多少,质量是很重要的.

这样可不好涡
一定要注意早上给自己补充营养
其实在一些角度是来说过早既不会担心自己会长胖而且只有过了早才会跟好的消化通便
想想一个晚上的睡觉感觉是是自己舒服了但是晚上消化系统还在运动
如果你晚上都没有7的话一般消耗的就是自己原本身体的脂肪和营养
那么如果晚上7了的话消耗的当然就是自己7的营养东西
总里来说经过一晚上的消耗也应该适当的给自己补补了
不说7的满多或怎么的丰富但是一定不可以不7的涡
楼上的也有说了早上是一定要7可以7的少但是记得一定要7的好点
好吗？好好的等待自己的身体！

对于青年或儿童不吃早餐对身体不好会引起一些疾病，但对于成年人不会有太大的影响。

参考资料：美国科学研究论文