站立时间长了或者走路时间长了腰部会很酸

我从事销售行业，有时候出去出差走半个钟头或一个钟头腰部会很酸很酸。有时候站的时间长了也会很酸不过不疼，这种情况已经有一年左右了，今年18.工作5年了大部分工作都是体力劳动，同居过一年多一点。最近出去踢球时可能扭了腰一下有点疼但不是很剧烈的疼痛，趁着这次伤到腰也去医院做了个CT结果出来以后直接就郁闷了，以前以为腰酸是做体力活伤到了，有可能就是常见的腰间盘突出之类的。结果显示没有任何不正常。我也是一个健身爱好者每每做仰卧起坐的时候腹部没什么事情反倒是腰酸的直接受不了，上百度一查很多人说是姿势不标准我都想破口大骂。 后来健身卡扔掉了，想起来的时候就做几个俯卧撑想不起来就拉到了。唉，，，说多了都是泪啊。 希望有哪位前辈帮忙解答一下我这是什么情况。