现在不知道怎么了，胆子越来越小，以前都不会，最近房间有一点点小动静心里就会吓一跳，白天晚上都是这样

自卑,胆子越来越小什么都怕,遇事只想逃避,不想外出,脾气变暴躁对什么事...
首先，每个人都会不自信，都会胆小。唯一的区别是，每个人在面对困境或每天的生活时，想的、做的事是不同的，状态是不同的。所以你把一个坚定的人换到另一个人的生活，他还是会遵照自己的心活成自己的样子。有的人面对生活充满激情，他们有所热爱，便能够做到一些事，让自己看起来很好，但也是不完...

年纪越大,越不“豪气”,胆子越“小”
年轻的时候，天不怕地不怕，桀骜不驯，可以走南闯北，可以走马观花，可以任意的在一个地方逗留嬉戏，总觉得人生有大把的时间，大把的精力可以挥霍。人越活，越清醒，胆子反而越来越小，因为经历得越多，需要珍惜的东西就越多，在意的就越多。曾经的经历可以变成现在的财富，然而眼前拥有的却怕失去，...

...很紧张,有点害怕,不知道说什么好,笑不出来,怎么改变?
首先要有正确的人生观世界观价值观。可能从小形成一些观点是不太正确的，比如周围的环境、父母的言传身教等，都会影响你起初的、印象最深的那些观点，但不断的长大成熟，要学会独立的思考，通过不断的学习、感悟，往正确的方向进步，所谓方向比速度重要。内向、自卑，不是你的错，也根本不是错，只是你...

年纪大了,越来越胆小该怎么办?
胆子小可以尝试下挑战自己，首要条件要懂得自我保护，这样才不会发生悲剧。你有能力保护自己，周围的一切都不会感到害怕，重点还是来源于心理，心理不放开，受伤的还是自己，胡思乱想要去掉。如去不掉生活会很累很累，心累很难治疗。一步一脚印，慢走，一点一滴建立自己信心，切记勿急！

我感觉现在我的胆子越来越小了!和我堂弟在一起上班,他...
回答：你是女的话就没什么问题,小女人吗,总会把事情往坏处想,没有什么大不了的。 如果你是男的话我建议你去看看心理医生,早早解决自己的心理问题。或者和你堂弟沟通一下,你堂弟都不怕你怕什么。

胆子小,我家人就睡在我隔壁,但是晚上夜深人静的时候还是会特别害怕,我...
怕黑，胆子小，也很正常，可以通过锻炼身体来使自己变得强大，自己有力量了，胆量就大了，也不怕黑了。

胆子很少怎么办?
我以前也是和你一样，只要是自己一个人在家我就好怕，不管是开了灯还是黑的，可是我不知道怎麼的，现在就没有了那种情况了。。。其实你多点训练一下自己就不怕了，还有情况允许的话，和朋友们晚上出去玩玩，别误会，不是叫你去哪。。。只是去一些黑一点点的地方聊聊天什麼的。。。慢慢就会不怕...

我变得越来越懦弱了怎么办?
你只有自信起来 才能改变这个情况 你越是不自信 就越是逃避与人交往 就愈加的感到自卑 觉得自己很笨很没用 自信需要一点点的养成 要把自己可以做好的事情做好做精 令别人对你刮目相看 不要在乎别人的某些看法 因为他们决定不了任何事 勇敢做自己！

感觉自己的胆量很小怎么办?
1，找到问题根源。如果一个人的胆子很小，做事情没有底气，一定要分析一下是什么原因造成的，比如先天的原因，或者是后天做事情遇到过特殊的挫折，只有知道问题所在，才好改进缺点。2，提高能力素质。只有不断提高自己的能力和素质，这样才能让自己有底气，有了底气就不会做什么事情总是唯唯诺诺，总之，...

我不知道自己是什么情况,我特别怕黑,我有时候在宿舍想上厕所都不敢去...
敢于和同学们开玩笑，不怕说错话、做错事被同学们嘲笑。要相信自己的能力，相信自己有知识，有能力面对任何问题。同时也要相信自己，遇到困难的时候，会努力去解决遇到的问题。在自己能力不足的时候，有勇气请求别人的帮助。另一方面，要相信自己是一个正直的人，不会故意去做伤害别人的事情。就算是无意...