我后天跑跑三公里,要求16分以内跑完,目前我最好成绩是17分,该怎么办

如题所述

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第1个回答 2015-12-26

注意换气。。保持三分半一公里的速度，剩下一分半留着调整追问

换气怎么换，我觉得换气确实有问题

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