昨天和朋友去唱歌，然后住了宾馆！可在宾馆里碰到刚分手不到三个月的女朋友在和别人开房！我去厕所的时候

昨天和朋友去唱歌，然后住了宾馆！可在宾馆里碰到刚分手不到三个月的女朋友在和别人开房！我去厕所的时候感觉有个人像她，我认真一看就是她！然后我跟着她，看到她敲门一个男生开了门，她进去了我也进我放间了！过了一个多小时我又出来上厕所，留意了一下她的房间灯是开着的我贴着门听里面的动静，可我听到了她的娇喊声，我心想在做那个吗？但觉得她不是那样的人，听了两分钟就回房间了！早晨九点我和朋友去退房时，发现他们还没起床！我还爱着他，分手时说她喜欢别人了！可现在觉得她不值得了！好难受，不知道该怎么办要不要放下？