1.下班时间，对领导的电话尽量不接听，过一段时间后再打回去，道歉，并声称自己因为什么事情没能及时接到电话……反问领导有什么指示
2.给上司造成重视家庭，热衷于组织家庭活动的印象
这样，上司在要求你加班的时候就要考虑下你的接受度了
3.假期，用一些家庭的重要活动来婉拒上司的加班要求
表明自己的解决是迫不得已，可以理解 哈哈
4.管住自己的嘴，不要跟同事就该类加班做任何探讨，也不要跟其他人抱怨，以免领导得知后恼羞成怒
5.身体有什么不舒服，也不要遮遮掩掩的，可以通过适当的途径让领导知道
为这种加班过劳，课室得不偿失哦。
6.持之以恒，领导也是有尊严、要面子的，被拒绝多了，自然就会放弃持续要你过分加班的要求，另找他人啦
7.为了自己的职业发展需求，拒绝了领导的不合理要求，就要在自己的本职工作上下功夫，不要呗领导抓自己的小辫子。
领导：“小王，这星期六你能来加班吗？我知道你周末要约会去看电影，但公司很需要你”
小王：“行啊没问题，不过老板你也知道的，周末路上都很堵，估计我得晚到一点儿。”
领导：“嗯，那大概什么时候能到呢？”
小王：“周一”
二：编造理由法
当你已经忙了一天，而你的boss却非要你周末来加班。你可以说：“boss，这个周末有亲戚来看我，我真的不能加班。不过你放心，所有的资料已经备齐，下周一下午我就可以把工作做完。客户周三才能到，时间一定来得及，保证没问题！”
boss一般是不需要知道你的工作过程，只需要知道结果。如果你对他有这样的保证他一定不会反对，但前提是你的承诺一定要按时达成。否则，你可能就要去找工作了。
三：提前准备法
每天下班之前的一到两个小时，去问boss有没有什么临时的工作。你可以这么说：“老板，我今天想要整点下班，请问有什么临时的工作需要我做么？”如此，不但老板会觉得自己受到尊重，而且在维护你下班时间的同时，留下了可以商量的余地。在询问boss的时候，一定要立场坚定，千万不要用商量的语气。否则会给boss留下你好吃懒做的印象！
四：用工作推工作法
这一招，最能表现你的勤奋和积极了。当领导要你加班，你可以告诉领导，你手头正在处理的这件事情也非常紧急，或者还有更为重要的事情等着你去办。问清楚老板交给你的临时任务需要什么时候上交，然后问老板自己可否带回家去做。如此，就可以避免你在办公室加班了。
五：严词拒绝法
当以上四招都不灵的时候，那就只有拼死一搏，做鱼死网破状了。对于总是要你加班的老板，可以采用严词拒绝的原则，用劳动合同和国家法律来当武器，为自己拒绝加班找到理论上的依据。此时，你需要传达给老板一个明确的信息，就是你不是随时随地都会无条件地答应加班。当然，这一原则所带来的危险性就是，你很有可能“炒了老板鱿鱼”。所以，若非身处国企或者是严格按照章程办事的大公司，那么这一招还是少用为妙。否则，你还得辛辛苦苦地寻找下一个饭碗。
一般的情况，上级和我们说到加班的事情，我们心里非常抵触，沟通的语气未免就好不到哪里去：“我不行，因为……”这种你认为的理由其实在老板那里一点效果都没有，因为你只从你的角度看问题，老板也一样。
如果我们能改用正向的陈述方式，效果就会好很多。“好的，我会利用休息的时间来把这个任务完成，请问最后的期限是什么？”这样说，你向老板传递的信息就是，我知道了这个事情，而且我认同这个事情非常重要，而且我已经做好了准备来完成。
询问到最后期限后，你就可以了解到事情的真实紧急程度，可以整理出一个替代的解决方案，在休假前能让老板看到进度，且根据合理的安排，就算不生硬的牺牲你的假期，在期限前这个工作也可以如期交付。
二、按三个部分来答复你的老板
把你的回复分成三个部分。首先，表达你认可这个任务非常重要，表示你也想积极完成的心情。其次，委婉的表达你的观点。比如早在几个月前就与老板沟通好了休假的安排，老板也是答应了的。旅行费用已预付，不能调整，或者其他不可抗因素。第三，给老板一个肯定的答复，这项工作是不是真的重要到你必须改变原来的休假计划。可以表示自己在之后愿意花更多的时间去完成，但是休假的计划还是不能更改。这个话术中的要点是向老板表达，不管休假与否，你都会按照要求尽力完成。
三、提供替代方案
提供有可能性的替代方案。明确表述了你拒绝的原因以后，你可以向老板提出一个合理的替代方案，让老板知道，就算你没有答应加班的要求，但是你是把工作放在心上的。休假回来以后，你就加班加点完成接下来的部分。
一、乐于接受。
领导让自己加班证明领导信任自己，看重自己，因此要好好表现，并且加班后可以委婉的提出加班费的请求，不能让自己白干活。
二、心态乐观。
如果自己没什么事情，与其在家无聊看电视，不如去加班，不仅给领导好的形象，还能锻炼自己，提高自己呢。
老板总让我们加班的拒绝方法如下：
一、委婉拒绝。
领导用让自己加班的话，可以委婉点的拒绝，可以说自己要照顾小孩，让他安排其他人，或者自己有重要的事情要处理之类的，总之要委婉。
二、问清楚。
领导让自己加班，要问具体是加班做什么的，如果不是自己岗位的事情，可以推给其他人来做，这样自己就不用加班了。
三、辞职。
如果领导一直让自己加班，而自己又不会推脱，整天加班很累的话，可以跟领导请假几天，或者直接提出辞职，看领导的反应。
领导让加班怎么拒绝
第二种方式，用工作说事，每个人在公司上班都会有很多的事情，很多时候领导会让你来和他把某个事情完成，这会占用你的时间或者是休息时间，那么你的事情什么时候做呢？加班。想要拒绝这个事情也很简单，那就是把你的工作内容里比较紧急的事情拿出来作为借口拒绝他。让领导知道你一直在干活，而且有计划有...
如何巧妙拒绝老板加班要求?
三、主动沟通，预防下班打扰 为了避免下班后老板的信息，可以在工作结束前主动与老板沟通。汇报工作进度和计划，以及所需的资源，可以减少下班后工作的需求，同时也展现了你的积极态度。
如何回复公司让你加班的问题?
这其实是潜在告诉领导，只要非完成不可的，有意义的才会考虑加班。不接受随意加班，通常如果这个公司正规的话，会接受这样的员工，如果有加班文化的话，基本上就不考虑了。4、鸡贼版：加班但以后可以得到调休，所以，我觉得不会有什么问题。个人的时间固然重要，但由于工作需要，当然也会出现不得不在休假...
老板强迫加班咋办
一、老板强迫加班咋办强制加班怎么举报1、老板强迫加班的处理方式具体如下：（1）可以收集加班的书面证据，如果超过上班时长，可以向单位所在地的劳动监察部门投诉；（2）可以解除劳动合同。如果用人单位用暴力、威胁，或限制员工人身自由的方法，强迫员工加班，员工可解除劳动合同。2、法律依据：《中华人民共...
怎样才能委婉的拒绝加班,老板总是要你加班。
可能是因为工作任务分配不均或者其他原因导致老板产生误解。在沟通中尽量让老板理解你的工作状况和需求。5. 主动承担责任：如果确实因为个人原因导致工作任务未完成，可以主动向老板承认错误，并表示愿意加班补回工作进度。总之，在反驳老板的暗示时，要保持冷静和礼貌，尽量用事实和道理说服对方。同时，也要...
老板要求加班,我不想加,该怎么办呢?
如果你不想加班，你可以和老板进行沟通，说明你的想法和需要。你可以诚实地告诉老板你的计划和安排，以及你为什么不能加班。同时，你也可以提出建议，比如提高工作效率、调整工作时间等，以便你能够在正常工作时间内完成工作。在与老板沟通时，你可以尝试以下几种方法：1. 提前沟通：尽早与老板沟通你的想法...
经常遇到老板强制性要求加班,怎么办?
如果遇到被迫加班的情况，您可以考虑以下几种应对方式：1. 理性沟通：首先可以与领导或者同事进行沟通，了解加班原因和必要性，看是否可以协商出更合理的工作安排。如果是因为工作量过大或者紧急情况导致的加班，可以提出自己的困难和需要，希望能够得到理解和支持。2. 引入第三方：如果与领导或者同事的沟通没...
在职场中领导要求加班,该怎么拒绝?
一、告诉老板自己家里有急事，不能加班。在职场上，经常会有加班的情况，但是加班是很多人都不愿意的事情，如果能够给加班费，可能心里边还好受一些，如果加班费少得可怜，那么就会更不情愿加班了。如果老板让自己临时加班的话，我就会告诉老板，自己家里有急事，自己必须要走，因为老板没有提前说，而且...
被老板逼着加班,该怎么办?
一、与领导沟通 如果你觉得自己被迫加班是不合理的，你可以先与领导进行沟通，表示出你的想法和看法。也许领导会重新安排工作任务，以减少员工的工作压力和加班时间。不过，在沟通过程中，我们需要注意语气和态度，表达出自己的想法，同时也尊重领导的决定。二、寻求同事帮助 如果你发现自己的工作量过大，...
如何面对老板经常加班?
1. 与领导沟通 首先，应该与领导沟通，了解加班的原因和具体计划。如果你认为加班不必要或者安排不合理，可以尽量客观地陈述你的想法和理由，与领导商量解决方案。如果必须加班，可以与领导商量加班的时长和时间，尽量减少对身体和心理的影响。2. 合理安排时间 在加班期间，要尽可能地合理安排时间，保证充足...
